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武术初级三路长拳教案
武术课教案
教学内容; 1.学习 初级长拳第三组合的十二动作
2.游戏;爱谁指谁
教
学
目
的 1认知目标：初步形成对初级长拳的三组合12个动作技术的正确认识，理解初级长拳第三组合12个动作的攻防含义及健身功能。
2技能目标：通过本节课的学习，使70%以上的学生能够正确掌握初级长拳第三组合12个动作技术，发展学生的对身体的控制能力，提高协调性及健美欣赏水平。
3情感目标：培养学生不怕失败、积极进取的优良品质，树立自尊、自信和团结互助的精神。
2、学习初级三路长拳第三组合的十二动作3、分组学习
4、小组比赛互评
1.教师完整示范
2.教师正面示范
3.教师背面示范
4.分解教学
5.教师指导与纠正错误
1.学生认真观察并模仿练习
2.学生集体练习
3．学生分组练习
4.各组展示
5.相互点评 组织：
、 、 、 、 、
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X
要求：
动作连贯准确、自然、优美、协调
结
束
部
分 一、
1.口令指挥
2.给大家鼓励
二、与同学们交流
三、
1.整队
2.做本次课的小结并与同学交流
四、跟同学敬礼再见 一、身体素质练习
1.俯卧撑20个两组
2.两头起15个两组
二、放松练习
三、
1.快速站好队
2.认真听讲
3.提出自己的体会
四、给老师回礼再见
运动密度与运动量预测：1、练习密度： 45% 2、平均心率：140次/分钟 3、运动负荷指数：1.4～
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