蓆上普拉提（Pilates）.PDFVIP

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2017-06-14 发布于江苏
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蓆上普拉提（Pilates）

蓆上普拉提(Pilates) 運動班 9月班日期：2016年9月5 、12 、19及26 日(逢星期一) 10月班日期：2016年10月3 、17 、24及31 日(逢星期一) 11月班日期：2016年11月7 、14 、21及28 日(逢星期一) 時間：下午1時至2時導師：專業普拉提教練費用：$400 ( 四節) 備註：學員請自備瑜伽磚或大毛巾一條課程內容： ◎ 提高軀幹力量、柔韌性 ◎ 鍛鍊核心肌肉 ( 如：腹部、背部及臀部等) ◎ 改善四肢互相平衡性 ◎ 提高骨密度和關節活動的幅度 ◎ 有助改善身段線條報名及查詢親臨中心或致電 3763 1000 地址：新界大埔富善邨善鄰樓地下A翼及B翼電話：3763 1000 網址：.hk 蓆上普拉提(Pilates) 運動班 9月班日期：2016年9月5 、12 、19及26 日(逢星期一) 10月班日期：2016年10月3 、17 、24及31 日(逢星期一) 11月班日期：2016年11月7 、14 、21及28 日(逢星期一) 時間：下午1時至2時導師：專業普拉提教練費用：$400 ( 四節) 備註：學員請自備瑜伽磚或大毛巾一條課程內容： ◎ 提高軀幹力量、柔韌性 ◎ 鍛鍊核心肌肉 ( 如：腹部、背部及臀部等) ◎ 改善四肢互相平衡性 ◎ 提高骨密度和關節活動的幅度 ◎ 有助改善身段線條報名及查詢親臨中心或致電 3763 1000 地址：新界大埔富善邨善鄰樓地下A翼及B翼電話：3763 1000 網址：.hk