降血脂！.PDFVIP

当前文档由后花园网文自动生成，更多内容请访问 HTTP://WWW.HHYWW.NET 立春后用它泡水喝，不光排毒养颜、减肥淡斑，还能 降血脂！ 来源于:名医养生 立春排毒 立春有10多种排毒养身的小东西，几块钱就买到，不仅便宜，还很管用 ，热水一冲喝就可以了，为了自己和家人健康，一定好好看看。 第1种：荷叶泡水 ▼ 主要功能：荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。 降三高 荷叶泡水喝，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善，并 且无副作用，适合长期引用。 2、清暑利湿 炮制后的荷叶味微咸，属于凉性，具有清暑利湿的作用，对多种常见病均 有一定效果。 3、保健作用 荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏都具有很好的保健作用，老年人可以那他 来作为日常饮品比较适宜。 第2种：食盐泡水 ▼ 主要功能：食盐除了调味使用外还具有消炎止痛，镇定护肤的作用。 1、面部控油 油性皮肤的朋友，每天在洗脸的时候加入适量的食盐，轻轻的按摩几分钟 ，对油脂分泌过旺有一定的改善作用。 2、缓解胃部不适 胃肠不适时，喝一杯淡盐水，盐水会有效稀释胃酸，抑制肠道致病菌群 ，很快就可以缓解不适。 3、止鼻血消炎 鼻出血后，可用棉棒浸湿盐水塞进鼻孔中，同时饮用盐水1杯，即可起到止 血的功效，并且防止创面发炎。 第3种：枸杞泡水 主要功能：枸杞的保健功能很强，补身护肤，护肝养肝的作用。 1、防治糖尿病 枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯，对糖尿病 患者具有一定的疗效。 2、去除面部皱纹 枸杞有很好的抗衰老功效，泡水经常喝喝可以延缓面部衰老，改善皱纹。 枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有很好帮助。 3、护肝养肝 枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促 进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。 第4种：柠檬泡水 ▼ 主要功能：柠檬VC含量比较高，具有抗菌、提高免疫力等作用。 1、预防高血压 预防高血压：柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治 疗高血压和心肌梗死。 2、痰多咳嗽 更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。痰多的 朋友多泡点喝吧。 3、预防肾结石 柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成 ，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。 第5种：薄荷泡水 ▼ 主要功能：薄荷清凉润肺，具有提神解郁，消炎止痒等作用。 1、解乏解渴 薄荷水尤其适合运动后饮用，小小一杯就可以快速解渴，而且能够帮助排 除体内的废物毒素。 2、面部痘痘 薄荷特有的多种茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。另外平时经常喝点薄荷对 恢复会有更好的帮助。 3、预防口臭 薄荷叶，有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏