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2017-06-15 发布于河南
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06 芦笋苹果汁

芦笋苹果汁【材料】芦笋3条苹果半个菠萝1/2片柠檬汁(两片) 温开水150毫升冰块适量【材料小锦囊】芦笋：营养价值很高，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。因含有较多的天门冬酰胺，它是治疗白血病的药物。苹果：含有丰富的糖类、纤维素、维生素、矿物质等多种营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。【制作方法】芦笋切成细片，苹果切成小块，菠萝切成块(注意切块之前盐水浸泡,去掉菠萝酶,因有害！)。放入搅拌机，再放入少量柠檬汁(两片)，150毫升温开水，盖上盖子搅拌榨汁，完成后放入冰块，在搅拌1分钟。【功效】预防癌症 * *