中考训19.docVIP

吴集中学体育教案 教 学 内 容 排 球 中考训练 课的任务： 通过本次课的学习学生知道正面双手垫球的动作方法。 学生能完成正面双手对墙自垫球。 培养学生克服困难、勇敢顽强的意志品质。 部 分 时 间 教 学 内 容 和 组 织 教 法 运动负荷 时间 次数 强度 开 始 部分 2` 整队,体委整队，并报告人数。 师生问好，教师宣布本课内容。 安排见习生见习。 教师强调课堂纪律。 2` 小 准 备 部 分 基 本 部 分 8` 25` 绕田径场慢跑两圈。 组织：如图（1）成两路纵队，沿操场跑进。跑完后队形如图（1），做徒手操。 要求：跑步认真，有节奏，无声音。 二．徒手操： 伸展运动 四肢运动 ×××××××××× 扩胸运动 ×××××××××× 腿部运动 ○○○○○○○○○○ 体侧运动 ○○○○○○○○○○ 体转运动 腹背运动 △ 全身运动 （1） 跳跃运动 10．整理运动 11．活动踝、腕、膝关节。 组织：如图 要求：动作舒展、四肢有力。 排球 × × 1．组织：如图 × × 2．教法 × × 教师示范正面双手垫 × × 球的手型和动作方法。 × × （2） 教师讲解垫球的手型 × × 和击球的部位：双手 × × 交叉重叠，小鱼际靠 × × 拢大鱼际分开大母指 × × 并拢。击球的部位在 × × 8` 25` 中 大 部 分 时 间 教 学 内 容 和 组 织 教 法 运动负荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 结束部分 25` 5` 手肘上方大约一寸的地方。 按照垫球的动作做垫固定球的练习。要求两臂要伸直，手臂要象平板一样。 自抛自练练习，高度1米左右。要求两臂夹紧，体会抬臂动作并逐步过渡到连续向上自垫球。 两人一组互相抛球练习，一人抛另一人垫球。要求移动及时，保持合适位置垫球。 连续的对墙自垫球练习，要求要控制好垫球的力量，提高垫球准确性。 学生自由练习教师巡回指导， 教学的重点和难点： 双手的手型不正确，击球的点不对。 手臂没有向上抬起的动作。 易犯错误及纠正方法 易犯错误： 蹲腿和抬肘不能同时完成。 纠正方法： 反复的练习，教师在一旁用口令提醒学生的动作。学生可以自己自抛自练直至掌握为止。 一、放松： 肢体放松，互相交流心得感受，互相指正。 呼吸调整，放松身心。 小结 教师对学生的学习情况进行总结，指出学生的优点和缺点。好的进行表扬，差的提出批评。 下课 布置回收器材。 师生道别，教师宣布下课。 25` 5` 大 小 课后小结 1．学生的发力不对，部分学生的上下肢不协调，对球的控制能力有待提高。 2．大部分学生的练习认真刻苦，对中考项目的训练有较高的认识。