《普通心理学》课件-第6章情绪与情感.pptVIP

策划人：XY 一、情绪与情感的含义 二、情绪与情感的关系 三、情绪与情感的功能 一、情绪与情感的含义 定义： 人对客观事物所持的态度体验及相应行为。 三种成分 （一）主观体验：个体对周围世界的自我感受 （二）生理唤醒：情绪的生理唤醒是情绪和情感产生的生理反应。 eg：愤怒——心跳加速，肾上腺素激增； 恐惧脸部惨白，心跳加快，身体处于警戒状态； 惊讶——眉毛上扬，视觉范围扩大 …… （三）外部表现（表情）：言语表情、面部表情和姿态表情。 外部表现之言语表情 外部表现之面部表情 面部表情是指通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉的变化来表现各种情绪状态。（情绪表达和沟通的基本方式） 伤心－－嘴角下撇； 高兴－－嘴角提升； 痛苦－咬住嘴巴； 二、情绪与情感的关系 （一）联系 ◇情绪离不开情感，情绪的变化反映情感的深度，情绪中蕴含着情感。 ◇稳定的情感是在情绪的基础上形成的，又通过情绪来表达 ★情绪是情感的外在表现，情感是情绪的本质内容。 （二）区别 情绪 VS 情感 生理性需要 社会性需要 情境性暂时性 稳定性 外显性冲动性 内隐深沉 人、动物 人类特有 三、情绪与情感的功能 （一）适应功能 三、情绪与情感的功能 （二）动机功能 三、情绪与情感的功能 （三）组织功能 三、情绪与情感的功能 （四）信号功能 一、情绪的分类 二、情绪状态的分类 三、情感的分类 一、情绪的分类 （一）基本情绪——先天的，人和动物共有的 快乐 愤怒 悲哀 恐惧 （二）复合情绪：由基本情绪的不同组合派生出来的。 eg:敌意=愤怒+厌恶+轻蔑； 焦虑=恐惧+内疚+痛苦+愤怒 （一）心境 心境是指人比较平静而持久的情绪状态 。 （二）激情 激情是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。通常是由对个人有重大意义的事件引起的。 Eg:重大成功后的狂喜、亲人痛失的极度悲哀 *生理变化和明显的外部行为表现 双目圆睁，咬牙切齿，怒发冲冠 ——暴怒 媚笑颜开、手舞足蹈——————— 狂喜 发呆、晕倒 、精神休克——————极度悲痛、恐惧 *积极面消极面 （三）应激 人们在突然发生的紧急或危险的情况下所体验到的高度紧张的情绪状态 。 （一）道德感（善） 按照一定的道德标准评价人的思想、观念和行为时产生的主观体验。 （二）理智感（真） 在智力活动过程中，在认识和评价事情时产生的情感体验。 好奇心、求知欲、兴趣 （三）美感（美） 按照一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验。它是受社会生活条件制约的。 一、情绪、情感与生理健康 二、情绪与认知 三、情绪智力 ☆情绪和人的身心健康有着密切的关系。 年轻时性情压抑、焦虑和愤怒的人患结核病、心脏病和癌症的比例是性情沉稳的人的4倍。 （一）认知对情绪的影响 20世纪60年代初，美国心理学家沙赫特和辛格提出，对于特定的情绪来说，有两个因素必不可少： ★体验到高度的生理唤醒； ★对生理状态的变化进行 认知性的评价。 （核心，决定情绪体验） （一）认知对情绪的影响--埃利斯的ABC理论 Activating event代表可能引发情绪波动的事件。 Belife代表解释类似事件的想法。 Consequence代表类似事件引起的后果或神经过敏的表现. 常见的十种不合理信念 （二）情绪对认知的影响 正性情绪如愉快、兴趣等，对认知活动起协调、促进的作用。负性情绪如担忧、沮丧等，则起破坏、瓦解或阻断的作用。 但也有例外，一项研究表明：坏心情有助于记忆。 且正性情绪对认知的促进作用也不是一成不变的，它取决于情绪的强度水平。 研究表明，愉快和兴趣的情绪强度与认知操作的效率的关系呈倒“U”型曲线，中等强度的愉快情绪下认知操作达到最优水平，过低或过高的愉快唤醒均不利于认知操作。这一不同唤醒水平的情绪对认知活动的不同效应称为“耶基斯-多德森定律”（Yerkes- Dodson Law）。 （一）什么是情绪智力 心理学家戈尔曼（Daniel Goleman）把这种自我控制的能力称为情绪智力。他认为，情绪智力是一个