李执涛：公共营养师的职业发展趋势-中华讲师网.ppt

《焦点访谈谈营养》 《央视--新职业-营养师》 主讲人:李执涛 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 吃喝是门科学 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 人一辈子吃多少食物？ 50—60吨 人一辈子吃多少顿饭？ 75000 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 古代吃喝--膳食指南 2000多年前，《黄帝内经.素问》提出“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充，气味和而服之，以补养精气” 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 当代人吃喝--膳食宝塔 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 1.食物多样，谷类为主，粗细搭配 2.多吃蔬菜水果和薯类 3.每天吃奶类、大豆或其制品 4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 5.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食 6.食不过量，天天运动，保持健康体重 7.三餐分配要合理，零食要适当 8.每天足量饮水，合理选择饮料 9.如饮酒应限量 10.吃新鲜卫生的食物 当代人吃喝--膳食指南 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 中国人群健康危险因素 3亿成年男性吸烟 1.6亿成人患高血压 2亿人超重和肥胖 20% 7-17岁城市儿童超重 1.6亿成人血脂异常 2,346万糖尿病患者 1,715万空腹血糖受损者 找讲师，就上中华讲师网