1618周岁高中男生原地深蹲起试验与台阶试验心功评价相关实用性的探讨.pdfVIP

16～18 周岁高中男生原地深蹲起试验与台阶试验心功评价相关实用性的探讨 摘要 目的：本文以《国家学生体质健康标准》中的台阶试验指标体系为参照标准，对 台阶试验与几种运动负荷条件下的原地深蹲起试验作心功机能负荷的比较，寻找 与 3 分钟台阶试验运动强度和运动量相符合的原地深蹲起试验的运动节奏和运 动时间。用原地深蹲起试验替代台阶试验来评价高中男生的心血管系统机能状 况。 方法：文献资料法，根据研究目的和内容等需要，广泛查阅国内外与本课题有关 的文献和资料，把握学生体质测试发展的最新动态。查阅有关国民体质测试方面 的相关书籍、文章、论文等学术报刊、杂志，以获得理论和实践的可行性提供依 据；专家访谈法，在论文选题和开题的过程当中，走访了全民健身指导方面和学 生体质测试方面的多位专家，获得了详实的研究资料。对于本课题的研究思路， 可行性，以及试验的设计都提出了宝贵的意见；试验法，以 3 分钟台阶试验测试 结果为参照标准，进行不同负荷，不同时间的原地深蹲起测试，获取数据；数理 统计法，对获得的原始数据，全部用 SPSS17.0 统计软件在计算机上进行常规统 计处理，对处理结果进行比较分析；逻辑分析法，对研究结果进行系统逻辑分析、 验证从而得出结论。 结论：1.本研究依据《国家学生体质测试标准》中台阶试验项目的评价标准作为 本文对比试验的统一评价标准，为寻找具体测试时间和节奏的原地深蹲起试验方 法提供“基准”评判标准。 2. 本研究采用控制原地深蹲起测试的动作节奏与运动时间的方法，使之评价心 血管系统机能状况具有可行性，为评价心血管系统机能状况提供了可供选择性。 3. 本研究确立了： 180 秒 120 次原地深蹲起可以作为评价普通高中男生心血管 系统机能状况指标。 建议：1. 建立适合经济文化发展相对滞后地区中学学生体质健康测试项目和评 价标准。 2. 政府行政部门应加大经济欠发达地区中学生体质测评工作的投入，缩小与发 达地区中学生体质测评工作投入之间的差距。 3. 原地 180 秒 120 次深蹲起试验与 3 分钟台阶试验具有显著相关性，建议测试 条件不完善的农村中学采取 180 秒 120 次原地深蹲起蹲起试验（1.5 秒/次的节 奏）替代台阶试验评价学生的心肺机能。 4. 加强对农村学校体育教师队伍的建设，教育行政部门应采取倾斜政策，加大 投入，为农村学校体育教师提供更多参加培训和学习的机会，使他们在业务素质 方面不断提高。 关键词： 台阶试验，原地深蹲起试验，测试标准，相关性 论文类型：应用性研究 I Abstract Purpose: this article based on the national student physique health standard step test in target system as a reference standard, on the step test and several sport under loading condition of squat test for cardiac function comparison of load, look for 3-minute step test line intensity and intensity and rhythm of standing squat test campaign time.Back squat test as an alternative bench test to evaluate the function of the cardiovascular system of high school boys. Methods: documentation methods, according to the research purpose and content needs, wide access at home and abroad and the subject of literature and information, grasp the development of students physical fitness news. Access to fitnes