公务员心理健康与调适2009-09剖析2.ppt

公务员 心理健康与调适 主讲人：张景普 体验式教学 心理健康话题成为热点 小品引它为主题 本课要点 一、公务员的心理素质 二、公务员的心理问题 三、公务员的心理调适 一、公务员的心理素质 1、有自信：对自我积极认识、评价与 肯定 面对环境——积极心态——心理问题——自我水平===积极工作 过不好===自负 2、好情绪：体验 了解——要素：喜怒哀惧； 类型：激情、心境、应激 控制 激励 理解 3、强意志：确定并实现目标 耐压力 自制力 世界卫生组织的定义 心理健康：…………将心境发展到最佳状态 有自信====动力系统 好情绪====调节系统 强意志====控制系统 二、公务员心理问题 ？、严重性问题 ？？、一般性问题 ？？？、亚健康问题  1、严重性问题——精神病 人的神经系统过程——兴奋与抑制 平 衡：灵活型 安静型 不平衡：兴奋型 抑制型 2、一般性问题 ？？？ ？？？ ！！！ ！！！ 心理测量 您近一个月的心情好吗？在心理健康方面您感到有哪些变化？ 请在下面十二个问题后面将符合您情况的栏打钩√或文字描述. 心理健康状况自评量表 ⒈近来有什么事使你烦恼？ 做什么也不能把这些烦恼丢