教师如何克服职业倦怠45341.docVIP

教师如何克服职业倦怠 教师职业是最容易给人带来紧张压力的职业之一，容易产生职业倦怠。表现为：工作热情消减，上课无精打采，思想走神，情绪抑郁，有时还伴有头痛、失眠、食欲不振等身体不适。究其原因，主要有： 1、工作量过大，工作时间超长 现在教师所教的学生多，班级最大的人数达90人，最小的也有70多人，一个老师，就算教两个班，工作量可想而知了。再者，教师的工作时间，从早上的六点多开始，一直要到晚上的九点才结束，沿用网上的打油诗（凭记忆）：起得比鸡还早，睡得比妓还晚。2.上级检查严重泛滥。学校、区教育局及其他上级部门，各类资料检查可以说已达到严重泛滥的地步，教师疲于应付。学校奖惩制度不合理。一心扑在工作上，认真踏实地干，付出的比别人多得多的教师，那些师德好教育教学效果好的教师，结果既没有得到表扬，也没有多得一分钱，评优评先也没有份，谁都会心里不平衡，随之便产生了倦怠。教师的待遇低仅能维持日常的开销，解决了温饱问题，所剩无几。 1、减轻教师的工作量。扩大教师编制，减轻教师工作量改革教育部门对学校的考评制度改革学校对教师的考评奖惩制度提高教师的待遇在工作中寻找快乐我们要学会感受快乐,感受教育成功后的喜悦.）把带每一届学生的经历都看成一次新的开始教师的工作不是一种简单重复的劳动，而是富有创新的工作。因为，我们每一届的学生基础不同，班级的环境不同，同样的教? 学内容面对不同的教育对象，就应该有不同的大家要从教师职业的特点，认真对待每一届学生，重新修改教案，重新选择教法，只有这样你才不会感到单调和倦怠。作为教师要善于调整自己的心态，平和，耐心，宽容，坚持。为了自己的事业。为了自己的身体。好好工作，好好做事。把做一个受学生欢迎的好老师作为自己追求的最朴素的目标,相信自己一定会获得成功。