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体育实践课教案 课 题 野 外 训 练 教学目标 （水平二） 能在轻松愉快的气氛中自主练习，向同伴展示学会的简单野外生存动作。 能应用所学知识,进行野外生存练习。 知道在集体性体育活动中如何与他人合作。 教学方法 讲解示范法、游戏法、练习法、竞赛法 程序 课的内容 教师活动 学生活动 组织形式 阶段目标 教育结合 时 间 次数 强度 导 入 激 发 紧急集召 1、体委整队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布内容。 教师到位 吹响口哨 紧急集合 学生列队听讲 ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ 学生列队有序、迅速。精神饱满 组织纪律性 2 掌 握 技 能 蛇形慢跑 教师讲解跑步规则、要求 全班成一路纵队跟随老师进行蛇形慢跑 一路纵队 步伐一致动作协调 协作性 2 中 韵律操 强调动作与音乐节奏的配合 听音乐，与老师共做 四列体操队形 节奏一致精神饱满 韵律感 审美观 4 中 合 作 探 究 拓 展 能 力 野外生存训练 跳矮墙 爬草地 过独木桥 钻障碍 讲解训练项目内容及要点 指名学生示范并指导纠正 分组练习，提倡互帮互学 学生列队听讲 学生示范 分组任意选项，自主练习 分四组 训练有序 动作到位 难度大的项目多加练习 自主性 自觉性 12 中 程序 课的内容 教师活动 学生活动 组织形式 阶段目标 教育结合 时间 次数 强度 合 作 探 究 拓 展 能 力 野外生存比赛 方法： 先跳过矮墙， 再爬草地，接着过独木桥，然后钻过障碍，最后跑回，和第二个同学击掌，排到队尾。依次进行。 教师讲解比赛规则 组织学生比赛 讲评比赛结果 学生熟悉性练习 学生竞赛 四组 集体合作精神、动作要规范、培养学生刻服困难的意志力、配合要密切协调 集体主义精神 拼搏精神 安全教育 15 3 强 舒展肢体恢复身心 舞蹈：让我们荡起双桨 放音乐，与学生共舞 学生随音乐舒展肢体，逐渐放松身心 四列横队 轻松愉快动作柔软 陶冶情操 3 轻 总结本课内容宣布下课 收回器材 总结本课所学内容进行评价 自评所学本领 送回器材 四列横队 认真总结质疑问难 集体荣誉感 2 器材：长凳4张、栏架4个、海绵垫4块、钻圈4个、录音机1台 预计心率：130—160次/分钟 密度：40—50%