买了16元钱的食材,做了一大桌菜,实惠又好吃!.pdfVIP

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2017-06-16 发布于湖北
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买了16元钱的食材,做了一大桌菜,实惠又好吃!

买买了了16元元钱钱的的食食材材，，做做了了一一大大桌桌菜菜，，实实惠惠又又好好吃吃！！平时做饭从来没有细算过一餐的费大约多少钱，今天心血来潮，咱们也来算一算，真是不算不知道，一算吓一跳，这一桌菜才了十六元，好实惠呀，有菜有肉还有汤。食材明细：豆腐2元青椒1.5元瘦肉8元洋葱1.5元丝瓜1元鸡蛋1.5元胡萝卜0.5元五菜一汤，肉沫豆腐、蒜蓉香麦、蒸芋头（芋头嫂子送来的，不要钱）洋葱青椒胡萝卜凉薯蟹肠丝瓜鸡蛋瘦肉汤瘦肉三吃，剁碎一点肉沫煮豆腐，切一点肉片煮丝瓜汤、再配一点炒洋葱青椒洋葱青椒胡萝卜，色泽好看又好吃，多吃洋葱还能保护心脏，通血管，杀菌补钙呢。肉沫蚝油豆腐，豆腐低脂健康，植物蛋白好吸收，口感嫩滑香甜，很入味，家人很爱吃的一道菜蒜蓉香麦菜，这菜现时正当季，好吃又实惠蒸芋头，食尚将它当饭吃，饱腹还减肥，芋头不要钱，嫂子送来的煮好的豆腐搁一点罗勒叶拌匀，香味扑鼻这是中午的剩菜，婆婆舍不得倒掉，晚上加热了继续吃瘦肉鸡蛋丝瓜汤，很鲜甜的汤水，秋天常喝滋润肌肤，皮肤水嫩有弹性，女人要多喝！这一桌家常菜，没有大鱼大肉，却是我最爱吃的，亲们有没有觉得很便宜？本文作者：酸菜炖豆腐