第09章不同人群体育锻炼的生化分析.pptVIP

运动生物化学 （第09章 不同人群体育锻炼的生化分析） 第05章 第一节 一 1 21 22 3 二 1 21 22 三 1-4 第二节 一、 12 22 23 二、 2 3 三、 1 第三节 一 1-2 3 4 二 三 1 2 3 4 5 结束 高脂血症 阅读P278-280，回答以下问题： 1、血脂的组成与来源？ 2、何为高脂血症？如何预防？ 参考答案：（1）适当运动。（2）放松精神。（3）控制饮食。 肥胖症 阅读P280-284，回答以下问题： 1、肥胖的诊断标准？计算并评价自己的BMI指数值。 2、肥胖者机体在生化上有何特点？ 参考答案： （1）遗传因素：存在与肥胖有关的基因。 （2）中枢调节因素：下丘脑饥中枢和饱中枢平衡失调。 （3）精神因素：劳神伤身与心宽体胖。 （4）胰岛素血症：高胰岛素促进脂肪合成。 （5）褐色脂肪异常减少：脂肪产热效率下降，积累增多。 （6）激素调节：促脂合激素增多，促脂解激素减少。 （7）瘦素调节：瘦素缺乏或瘦素抵抗（血脑屏障透过性障碍）。 （8）其他因素：白细胞介素、雌激素水平偏高。 糖尿病 阅读P284-287，回答以下问题： 1、糖尿病的特点与分型？ 2、胰岛素调节血糖的机制？糖尿病的发病机制？运动改善糖尿病症状的机制？ 参考答案： （1）胰岛B细胞分泌胰岛素，与肌细胞膜的胰岛素受体结合，肌细胞膜上的葡萄糖载体主动吸收血糖，血糖浓度下降。 （2）胰岛素分泌量减少（Ⅰ型）；肌细胞膜上的胰岛素受体虽增多（负反馈调节），但葡萄糖载体减少（胰岛素抵抗）。 （3）运动与胰岛素一样，可以使肌细胞膜上的葡萄糖载体增多，提高肌细胞吸收血糖的能力，从而达到改善糖尿病症状的目的。 骨质疏松症 阅读P287-289，回答以下问题： 1、何为骨质疏松症？为什么中老年人容易发生骨质疏松症？ 2、体育锻炼为什么能预防和减少中老年人发生骨质疏松症？ 痛风 阅读P289-290，回答以下问题： 何为痛风？为什么体育锻炼有利于痛风的治疗与康复？ * 第09章 不同人群体育锻炼的生化分析 第一节 儿童少年体育锻炼的生化分析 第二节 女子体育锻炼的生化分析 第三节 中老年人体育锻炼的生化分析 第09章 不同人群体育锻炼的生化分析 第一节 儿童少年体育锻炼的生化分析 一、儿童少年的化学组成与代谢特点 二、科学安排儿童少年体育教学与业余训练的生化依据 三、儿童少年体育锻炼效果的生化评定 第09章 不同人群体育锻炼的生化分析 第一节 儿童少年体育锻炼的生化分析 一、儿童少年的化学组成与代谢特点 二、科学安排儿童少年体育教学与业余训练的生化依据 三、儿童少年体育锻炼效果的生化评定 1、儿童少年的化学组成特点 2、儿童少年的代谢特点 3、儿童少年代谢调节的特点 儿童少年的化学组成特点（P220-222） 体脂率较大，青春期男子体脂率明显减少，女子则相反。 骨组织水分和有机物比例大，无机盐比例小。 骨骼肌水分较多，有机物较少。 儿童少年的物质代谢特点（P222-224） ◎ 糖酵解能力较小，糖原贮备较少。 ◎ 脂肪动员与脂肪酸氧化能力较强。 ◎ 蛋白质合成代谢大于分解代谢，机体处于正氮平衡状态。 ◎ 单位体表面积排汗量较少，散热效率较低，易中暑。 ◎ 体液占体重百分率较大，易脱水。 ◎ 碱贮备较少，调节酸碱平衡的能力较差。 儿童少年的能量代谢特点（P224-227） ◎ CP储量较少，磷酸原系统能力较差。 ◎ 酵解限速酶活性小，乳酸能系统能力较差。 ◎ 糖原贮备较少，乳酸阈较小（2.5mmol/L），糖有氧系统能力较差。 ◎ 运动训练可增加糖原、CP贮备，机体耐酸能力增强，最大摄氧量增大。但由于儿童少年三大供能系统能力较差，故不宜过早进行大强度的早期专项训练，以免对身体造成伤害。 儿童少年的代谢调节特点（P227-231） ◎ 激素的调节：生长激素（GH）、雄激素（睾酮，T）。 （1）反应：GH、T分泌量增多。 （2）适应：GH分泌量无变化。T分泌量在青春期前，运动负荷适宜时会增加，运动负荷过大时会减少；之后则无变化。 ◎ 酶的调节：无氧代谢酶水平较低，有氧代谢酶水平较高。 （1）无氧代谢酶：丙酮酸激酶（PK ）、肌酸激酶（CK ）、乳酸脱氢酶（LDH ）、磷酸果糖激酶（PFK）、腺苷酸激酶（AK）。 （2）有氧代谢酶：延胡索酸酶（FUM）、琥珀酸脱氢酶（SDH）、异柠檬酸脱氢酶（ICDH）、肉碱-脂酰基转移酶（CPT）。 第09章 不同人群体育锻炼的生化分析 第一节 儿童少年体育锻炼的生化分析 一、儿童少年的化学组成与代谢特点 二、科学安排儿童少年体育教学与业余训练的生化依据 三、儿童少年体育锻炼效果的生化评定 1、体育教学和训练原则的生化依据 2、适宜运动负荷的生化分析 体育教学和训练原则的生化依据（P231