养发谨记头皮也要补水保湿详解.pdf

养发谨记头皮也要补水保湿 头皮为什么需要补水？ 受损的头发会因蛋白质的大量流失，容易失去光泽。所以要用护发剂来补充营 养。另外，如果你觉得头发可能有受损的嫌疑，那最好在开始分叉、断裂之前就保护 起来。头发受损以后，不可能百分之百复原，但正确的护养方式却可使之较接近健康 状态。而头皮作为头发生长的 “土壤”，理所当然的要将它放在呵护的第一位！ 头皮补水的好方法 首先得寻觅适合自己头皮的 “营养剂”。在购买选择时，要看清包装上的成分， 若含有矿物质配方和水漾精华，那请毫不犹豫地拿下它。其次是买回头皮护理 “营养 剂”后，要按照包装上的说明进行操作。每一次的涂抹、按摩、护理，都要认真对 待。 小贴士：直发、卷发不同的养护方式 直发的养护： 1.诀窍是加一点水。护发剂内加点水较易涂抹。 2.从发尾涂至全头，从易受损的发根开始至全头头发。 卷发的养护： 1.用手指轻轻揉搓，烫过的头发用梳子梳易受伤，所以用手指轻轻拨为宜。 2.从发根开始梳理，用手指从发根处开始轻涂，直至头发全部抹匀为止。 3.勿忘将头发头皮按摩膏抹在头皮上并按摩一番。 4.用宽齿梳由发根梳向发尾，使之均匀。 迅速消除黑头的方法祥解 黑头一直是困惑广大女性的问题,本文就从黑头产生原因和处理黑头的错误方法,以及有 效的处理方法做一个全面的解析: 黑头是什么东西 黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种 “栓”样物， 阻塞在毛囊开口处而形 成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得 了这么一个不太雅致的称号--黑头。 错误的去除方法 1、用手挤： 若你也有用手挤压黑头的习惯，赶快停手吧，那会严重损伤你的皮肤结缔组织。而 且指甲内易藏细菌，容易引致皮肤发炎，使得毛孔越变越大。 2、用刷擦： 这种方法只适用于去角质，用来去黑头，效果不大。若太过用力，还会擦伤没有角 质出现的皮肤。 有效的去除方法 1、鼻贴法： 鼻贴表面附有水溶性粘胶，通过粘力将黑头除去。但这种方法对深层的黑头无能为 力，有时，清洁后的鼻部表层依然可见没有除掉的黑头。 2、吸管法： 吸管吸除的力度大，能将黑头清理得较为干净，但反复使用易使毛孔变粗，对肌肉 组织的弹性也有一定影响。 3、磨砂法： 使用磨砂膏前先将鼻子弄湿，然后用磨砂膏在鼻子部位轻轻打圈，让黑头随外力排 出。不过此法对于比较顽固及大颗粒的黑头效果不大，只适用于细粒形态的黑头。 治疗青春痘的4个锦囊妙计 1女性青春痘，看妇科内分泌 李小姐最近很头疼。不知为什么，那张如花似玉的脸上竟长满了痘痘，害得她连 上班的情绪都没有了，天天向闺密哭诉： “真是没法见人了。”闺密安慰她，青春痘 并非不治之症，只要找到病因就一定可以治愈。可李小姐看了不少医院的皮肤科，也 用了不少药物，就是不见好转。 专家分析：青春痘不光是皮肤科的 “专利” ，有些患者，尤其是女性、在月经周 期前后病情加剧的，应该到内分泌科或者妇科内分泌就诊。 《2008中国痤疮治疗指南（讨论稿）》指出，青春痘，学名 “痤疮”，其发生主 要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管阻塞、细菌感染和炎症反应等诸多因素密切相 关。引起痤疮的病理生理基础是皮脂腺快速发育和皮脂过量分泌，而皮脂腺的发育是 直接受雄激素支配的。进入青春期后，雄激素特别是睾酮的水平快速升高，睾酮在皮 肤中经5-α还原酶的作用转化为二氢睾酮，后者与皮脂腺细胞雄激素受体结合并发挥 作用。雄激素水平的升高可促进皮脂腺发育，并产生大量皮脂。孕酮和肾上腺皮质中 的脱氢表雄酮也有一定的促皮脂分泌作用。可见，内分泌情况对于痤疮的发生、发 展，起到了决定性作用。 对于过了青春期仍在长痘痘的女性来说，最常见的原因有以下三方面：一是由于 身体过虚，神经—内分泌系统失衡而导致内分泌失调，这种失调往往表现为雄激素的 绝对值没有增高，但相较于体内其他性激素水平而言，是相对增高；二是由于身体雄