乳房护理与哺育.PDFVIP

財團法人蘭陽仁愛醫院 母乳的好處 (1)母乳中含有許多對抗感染的抗體，媽媽可藉由奶水將重要的抗體傳給寶寶，提供天然免疫能力，寶寶就不 容易受到細菌感染而生病，能保護寶寶到自己產生抗體為止。 (2)減少過敏和其他疾病：哺育母乳可以減少寶寶罹患如濕疹、蕁麻疹、氣喘、過敏性鼻炎過敏症狀，還有感 冒、腹瀉、便秘、皮膚病及其他慢性疾病的機會。 (3)母乳營養完整豐富：母乳中不僅含有容易消化吸收的蛋白質，較不會讓寶寶有脹氣感和不適，更含有足量 的必需脂肪酸，對寶寶的腦部、視網膜的發育極為重要。 (4)幫助寶寶身心健全：吸吮母乳可增加口腔運動，使寶寶牙齒強壯及臉型完美，且可培養耐心，還能能滿足 吸吮的本能，促進心理平衡。 (5)幫助媽媽產後身材的恢復：經由餵哺母乳的過程，會不斷的刺激子宮的收縮，幫助產後止血，使媽媽產後 身材較早恢復；而且延長產後月經再來的時間，有助於自然避孕。 (6)方便、便宜、環保又乾淨：母乳新鮮、溫度不變又適中、環保、省時方便，不須任何準備，經濟又實惠， 乾淨又無菌，所以是嬰兒最完美的食物。 (7)藉由哺乳，發展親密互愛關係：利用母乳餵哺，可以讓寶寶與媽媽更親近，在母親懷抱中得到溫暖、安全 和滿足感，培養嬰兒成長後對人類的互信互愛。 (8)減少乳癌比例：根據研究統計，餵母乳的母親，罹患乳癌的機率較少。 母乳的成分 (1)蛋白質 ：母乳的蛋白質組成是以乳清蛋白為主，即乳清蛋白：酪蛋白＝60 ：40 。乳清蛋白的優點事可以 在胃中形成細柔的凝乳塊，寶寶容易消化。 (2)脂肪：母乳的脂肪來自於母親，屬於動物的來源，而且母乳的脂肪酸組成最適合寶寶的需求，因為其中亞 麻油酸與次亞麻油酸的比值為 10 ：1 ，可在體內轉換成DHA ，幫助寶寶腦部及視網膜發育。 (3)乳糖：母乳含 100%的乳糖，不但可在寶寶體內分解成半乳糖，這可以在寶寶的腸道分解成乳酸，抑制有 害細菌，幫助鈣質的吸收。 (4)胡蘿蔔素：母乳﹝尤其是初乳﹞含有豐富的 B-胡蘿蔔素，可在體內轉換為維生素A ，對寶寶的視覺發展 十分重要，且可維護寶寶的細胞及組織健康成長，讓寶寶有較好的抵抗力。 1691NH0307 乳房護理與哺育 制訂日期：2002/3/01 1/4 財團法人蘭陽仁愛醫院 (5)核甘酸：母乳中含有具重要生理功能的五種核甘酸。核甘酸是人體中掌管遺傳的重要成份─DNA 、RNA 的基本元素。對體重不足的寶寶的成長發育有所助益。 (6)牛磺酸(又名胺基乙磺酸) ：母乳中所含的牛磺酸可幫助脂肪的消化吸收，有助寶寶中樞神經系統及視網膜 的發育。 (7)鐵：母乳中的鐵質吸收率高，可滿足寶寶最初四至六個月的需求，適量的鐵質除可預防缺鐵性貧血的發生， 更能幫助寶寶智能正常發展。 (8)鈉：母乳的鈉含量低，可減輕寶寶的腎臟負擔，攝取鈉含量高的食物可能導致高血壓的發生。 特殊情況下母乳的哺餵 仍可以餵母乳的情況 不適合餵母乳的情況 (1) Ｂ型肝炎帶原者 (1)愛滋病患者 (2)上班族 (2)罹患癌者接受化學治療 (3)奶量不足 (3)半乳糖血症及胺基酸代謝異常的嬰兒 (4)身體虛弱 乳房護理 (1)產前 懷孕六、七月時，準媽媽即可開始護理乳房；每天早晚各一次，可在沐浴時，用溫水溫水毛巾抹上肥皂， 由乳頭開始向外環形擦洗整個乳房，來回十次，但需避免用肥皂擦洗乳頭，再以溫水將肥皂擦淨。 在乳頭部位抹上少許的潤滑油，橄欖油或面霜，以拇指及食指旋轉輕揉乳頭十分鐘，增加乳頭彈性。 檢查乳頭長度：食指、中指夾住乳頭，乳頭若凸出在外就表示乳頭長度足夠讓寶寶吸吮；乳頭如太短， 則可以食指與拇指捏住向外牽引加以矯正，每回各作十次。但過去有早產經驗者，則應避免刺激乳頭而 導致催產素分泌。 矯正凹陷的乳頭─赫夫曼技巧：將食指放在乳頭兩側向外拉，然後放開，用手指按順時針方向往外拉， 整個做一圈，拉過就放開乳頭，這樣就可使乳頭凸出。 選擇合身且具支托性的胸罩穿著，以避免乳房賬大所產生的不適，一般而言，孕