普通高校篮球训练和管理 毕业论文.docVIP

普通高校篮球训练和管理 摘要：大学生在校以文化课学习为主, 课余时间训练, 其训练特点既不同于专业队, 也别于少年体校。因此, 探索课余时间训练的规律, 构建符合高校实际的最佳训练模式, 是迅速提高本校篮球运动技术水平的有力举措。本文对普通高校课余篮球训练的运动选材、训练计划安排、训练内容、训练时间安排、运动负荷、训练周期安排、训练技术等方面, 进行了归纳和阐述。 关键词： 课余训练 普通高校 篮球 模式 College basketball training and management Abstract: Students in school mainly to cultural lesson, after school hours training, characteristics of their training is different from professional teams, but also other sports school in the juvenile. Therefore, the time to explore after-school training in law, the actual construction of colleges and universities with the best training models, is rapidly increasing school basketball skill level of strong measures. This article on college basketball after-school sports training material, training programmes for the training content, training schedule, the exercise load, the training cycle, training and other technical aspects, were summarized and explained. Key words: after-school training college basketball mode 我国高校篮球运动走入人们的视野始于1998 年的中国大学生篮球联赛(CUBA)。在“发展高校篮球，培养篮球人才”的宗旨指导下，1998 年3 月中国大学生篮球运动正式登上了中国篮球运动的历史舞台。2004 年，教育部、国家体育总局又推出了中国大学生篮球超级联赛(以下简称大超联赛)。大超联赛是继CUBA 之后，国内出现的又一项重要的大学生篮球联赛。与大家熟悉的CUBA 不同的是，大超联赛向在中国篮协注册的青年队队员敞开大门，青年队员只要经学校录取，同时符合联赛的其它参赛条件就可以代表所在学校参加大超联赛。因此，大超联赛使我国高校篮球运动员的招生来源进一步拓宽，更多的、有潜质的年轻人获得了既上大学又打篮球的机会。首届大超联赛吸引了全国16 所著名高校的男篮代表队参加，分为南北两个赛区进行主客场比赛。高校篮球联赛是地域广、参赛人数多、文化层次高的赛事。这两大赛事的背后是1 000 多所高校，1 300多万在校大学生和200 万高校教职员工，以及一个更加庞大的连带群体，其中包括2 000 多万梦想上大学的高中生和数不清的校友及学生亲属。如此广泛的社会基础决定了高校篮球联赛的影响是巨大的。CUBA 经过10 年的发展已初具规模，大超联赛也生机勃勃，所做出的贡献已经得到多方面的认可。篮球运动是对抗性很强的集体项目, 它是身体各项素质与技术、战术的结合。双方在球场上争夺时间与空间, 努力在比分上超过对手, 这是篮球运动的实际。高校篮球课余训练的特点是学生是以学习文化为主要内容, 智商高, 求知欲强, 接受能力也强, 而且善于思考, 这是训练对象的实际。 因此本文从以下几个方面阐述高校篮球的训练和管理： 1 选材 教练员做好选材工作是保证篮球队能够及时的补充新鲜的“血液”因为高校篮球队不向专业篮球队有稳定的队员，而高校篮球队员是不断的更新换代的。队员们大学四年级时修完自己的学业就要走出大学校门走向社会，离开篮球队，而新的同学又走进大学。所以教练员每年要从大一新生中选拔新的篮球队员。以保持新选的“血液”注入使篮球队的更替呈阶梯形态不断循环下去。因此教练的选材是非常重要的。 1.1合理运用多次性的选材，选材要通过初选、复选、终选三个阶段，只有这样教练员才能准确把握选材对象的真实情况。 1.1.1初选在新生入学后通过新生的各种形式的篮球比赛、田径选拔赛、身体素质测试、查阅新生档案等方法进行以下几点综合评定: (1)身高、体重