少林秘诀全册.doc

少 林 秘 诀 （招 法） 削、切、劈、接、砸、崩、挑、发 沉 肩：前步先行、后步跟，消鬼全凭后脚蹬，起如箭、落如风、追风赶月不放松。 反 掌 正 掌 连环掌 两掌波浪翻，两腿如转旋。 荷叶掌 劈 山：起如闪电，落如雷，迂雷生风，风卷雷散。 中 山：跃进中门炮打开。 推 山：腿似弩弓，手似箭，推山不倒烧半片。推山好似水碰崖。 付 八 手 八翻子、挑手、托手、压手、化法、鼍形化法、穿袖、招法。 招不打单，打单不叫招。 招打四穴 侧四穴：太阳穴、列缺穴、阳凌穴、太充穴、会阴穴。 中四穴：器官穴、连绵穴、中脘穴、会阳穴。 后中四穴：哑门穴、夹脊穴、命门穴、脊根穴。 跑球或扇打：上打夹耳，中打夹心，下打崩裆。 上打咽喉、下打裆，打了两肋打胸膛。 判官双笔 （筷 子） （九麻、七痛、八归阳） 钩、挂、挑、扎，云、纏（缠）、锁、带 肩 井 曲 池 列 缺 阳 凌 百 会 哑 门 （地流平）（麻半身）（麻半身）（地流平）（乱神经）（不发音） 器 官 连 绵 中 脘 会 阴 会 精 侧 耳 （血染胸）（命归阴）（命归阴）（命归阴）（绝子孙）（如雷轰） 华 盖 肺 俞 玉 官 脊 根 太 冲 太 阳 （咳半声）（咳半声）（马走转）（鬼抽筋）（命归阴） （死） 章 门 环 跳 闭 骨 （痛） （麻） （痛） 鞭 桿 （九麻、七痛、八归阴） 撩、点、挑、扎，钩、掛、绞、夹 肩井（地流平）、曲池（麻半身）、列缺（麻半身）、 阳陵（地流平）、哑门（不发音）、百会（乱神经）、 四官（血染胸）、华盖（咳半声）、连绵（命归阴）、 中脘（命归阴）、侧耳（如雷轰）、会阴（命归阴）、 会精（绝子孙）、脊根（鬼抽筋）、玉官（马走精）、 肺尾（咳半声）、太冲（命归阴）、环跳（麻穴）、 障门（痛穴）、 闭骨（痛穴）、 三级（痛穴）、太阳（死穴） （36穴） 形意七十二绝技 七十二绝技法，是根据形意五行，十二形的技击要领和形意拳中诸多技击散打的方法，以及诸多前辈们多年的经验和体会而总结出来的。历代先辈们秘不外传之所谓“绝招”综合而成。它技法全面，浑然一体，一招一式，打顾兼备，特点突出。拳中崩拳虽多，但技法各有不同，如疾步崩拳、退步崩拳、寸步崩拳、蹬踢崩拳等各有其独特的妙用。崩拳被称之为形意门的看家拳，肩、肘、手、膝、脚合用的技法。 第一趟 三体式起式，1、搂手炮，2、疾步崩拳，3退步崩拳， 4、寸步崩拳，5、白鹤亮翅，6、进步炮拳，7、丹凤朝阳， 8、金鸡揑嗉， 9、燕子抄水，10、鹄子入林， 11、狸猫上树倒回身。 第二趟 1、进步横拳，2、退步劈拳，3、乌龙倒取水，4、黑熊探掌 5、大鹏冲霄，6、退步鹰捉，7、绣女认针，8、提步砸拳， 9、懒龙卧道，10、乌龙翻江，11、龙虎相交，12、顺步崩拳， 13、风摆荷叶。 第三趟 1、熊出洞， 2、鹰捉物， 3、蛇拔草，4、捋手蹼脚， 5、右钻拳， 6、拘马拚， 7、右堵门腿，8、右扳手炮， 9、鹄子钻天，10、金鸡独立，11、金鸡食米， 12、金鸡抖翎 第四趟 1、金鸡束翅，2、金鸡报晓，3、左劈拳， 4、迂回步阴阳把，5、拧转步压手炮，6、左践捶， 7、盖耳膝打，8、右肘打， 9、右悠手炮，10、乌鸦伏卧， 11、右步龙形，12、啄砀鸡形 第五趟 1、截手炮，2、右劈捶，3、滚翻捶，4、扯钻捶， 5、双滚捶，6、右栽捶，7、翻手炮，8、狮吞手， 9、右揑头，10、顺手牵羊，11、侧虎形，12、马奔蹄回身。 第六趟 1、骀形，2、猴形，3、刺喉掌，4、鼍形，5、扳拦捶， 6、端肘寸腿，7、左牵马拚，8、右撩阴，9、捋手炮， 10、插步左横拳，11、回身探拳，12、撅手。收势。 七十二绝技要领 一、搂手炮出势。搂手时吸气，有接物回拉之力，重心后移，出拳时呼气，有送物出击之劲，重心前移。 金鸡揑嗉，一手叉击，一手回撅，必须两把一股劲。燕子抄水、鹞子入林连演，务要践步而上，表现出勇往直前之势。 二、黑熊探掌、风摆荷叶务要两掌齐出，一前一后，前掌击打，后掌防顾，以顾为主，顾打兼备。大鹏冲霄、懒龙卧道，则要充分表现出攻中有防，攻防兼备的拳法特征。 三、蹼脚、堵门腿必须与手法密切配合。拍马拚、扳手炮则要马步法协调一致。如拍马拚技法，一手刁拿，一手前击，没有身步合一之挤劲，俗称“吃步”，则很难奏效。 四、金鸡束翅，要藏身而落，金鸡报晓则要起如挑担。迂回步要以脚掌拧转，以利于向对方身后迂回，并与手法结合，俗称“游鼍化险”之技。拧转步要以脚跟拧转，接近对方迅速，又不为对方有机可乘，马压手炮合用，是打击身后之敌的有效方法之一，也是“游鼍化险”一技