教你从足及足趾看健康Yang—培训课件.pptVIP

* 资料来自网络 背景音乐：祝您平安 李正蒙整理编制 2012年12月8日 点击翻页查看 E-mail文化传播网 我们总是把皮肤癌和日晒联系起来，所以我们通常不会检查脚上的黑点。然而，作为皮肤癌中最危险的黑素瘤，就可能发展到不经常接触阳光的部位。?黑素瘤甚至可能出现在脚趾甲下面，看起来像是个黑点儿。 对趾甲的伤害或者身体内任何部位的疾病都可能导致脚趾甲出现白色区域。?如果一部分或者整个趾甲脱离了甲床，它就会显示白色。这可能是因为受伤、趾甲感染或者是牛皮癣引起的。?如果趾甲本身很完整但是大部分都变成白色，这有时候可能是更严重疾病的症状，比如肝病、充血性心力衰竭或糖尿病。 有时对趾甲的伤害或是长期接触石油基质溶剂可能造成凹陷的像勺子一样的脚趾形状。?同时，缺铁也可能会形成这种特殊形状。 发痒，鳞状的皮肤可能是足癣，在20到40岁之间的男性中比较普遍的一种真菌感染。?一种对化学用品或化妆品的过敏反应，称为“接触性皮炎”，也可能导致瘙痒和皮肤干燥和红斑。?如果发痒的足部有皮肤变厚并且出现小点，这可能是牛皮癣，一种免疫系统的过度反应。使用药膏可以缓解这种症状。 脚趾甲可以揭示我们整体的健康状况。真菌感染经常会造成脚趾甲变黄变厚。?变黄变厚的脚趾甲也可能是一些潜在疾病的症状，包括淋巴水肿（和淋巴系统相关的肿胀）、肺部疾病或者风湿性关节炎。 趾甲表面有凹痕是因为趾甲在趾甲板处的生长被破坏了。?一半儿的牛皮癣患者都受趾甲蚀损的影响。 大脚趾关节痛的一个最臭名昭著的原因就是痛风，同时还会伴随着红肿。?骨关节炎也是导致疼痛和肿胀的一个罪魁祸首。如果关节不能弯曲，这可能是拇僵症，骨质增生关节炎的一种并发症。?大脚趾疼也可能是人工草地趾，一种运动员病，尤其是硬地项目的运动员，由于关节周围韧带损伤导致的。 如果你觉得自己如同走在大理石上或是你脚上跖球（脚掌下面近拇趾根的球形部分）的疼痛衍射到了脚趾，你可能是得了摩顿神经瘤，一种通常在第三根和第四根脚趾间神经周围的组织变厚疾病。?女性得这种病的概率是男性的8到10倍。这种病是由于对脚趾的伤害或太多的压力造成的。 这种足部畸形可能是因为鞋子太紧挤压脚趾或是因为诸如糖尿病、酒精中毒和其他神经紊乱疾病对神经的伤害造成的。?脚趾从跖球（脚掌下面近拇趾根的球形部分）伸出部分向上拱起，并且在脚趾中间部位开始向下收起，如同爪子。?应对的方法包括伸直和锻炼脚趾，或者特制的鞋子，乃至外科手术。 脚部的溃疡长期不愈合，是糖尿病的一种重要警示。糖尿病可以影响脚部的感觉、血液循环和正常的伤口愈合。所以即使是一个小水泡也会变成一个麻烦的伤口。?这些溃疡也很容易被感染，糖尿病患者应该经常洗脚并擦干，并每天检查脚部是否有伤口。?外周动脉疾病导致的血液循环不畅，也会让溃疡愈合缓慢。 雷诺氏病会让你的脚趾变白，然后变蓝，再变红，最后变回本来的颜色。?原因可能是血管突然痉挛导致的动脉狭窄，压力或是温度突然变化都可能触发血管痉挛，通常不会导致其他的健康问题。?雷诺氏病也可能跟类风湿性关节炎、干燥症、甲状腺疾病有关。 这通常是站得太久或坐飞机时间太长导致的临时问题，尤其是对孕妇来说。?但脚肿也可能是一些严重的疾病的前兆，比如循环不畅、淋巴系统疾病，或者是有血块。?肾脏疾病或者甲状腺功能减退也会导致脚肿。?如果你的脚长时间肿胀，要去看医生。 最常见的原因是足底筋膜炎，连接到脚跟骨的长韧带发炎。刚起床脚落地的时候最疼，关节炎、过度运动、不合适的鞋，包括肌腱炎也会导致脚后跟疼。?不太常见的原因包括足跟底部的骨刺、骨头感染、肿瘤和骨折。 脚部灼痛通常发生在有周围神经损伤的糖尿病患者身上，但也可能是维生素B缺乏、脚气、慢性肾脏疾病、腿或脚的血液循环不良（外周动脉疾病）、或甲状腺功能减退。 突然而来的剧烈足部疼痛是一种肌肉痉挛或抽筋的症状，它可能持续数分钟之久。?过度工作和肌肉疲劳是常见的原因，其他原因包括血液循环不畅、脱水或是体内钾、镁、钙、维他命D水平的失衡。?怀孕或甲状腺失衡造成的荷尔蒙水平变化也可能是原因之一。?如果痉挛经常发生甚至变严重，你需要看医生。增力训练可以改进肌肉疲劳。 *