常见病知识1-修订稿—培训课件.pptVIP

2、学校电视教学的视觉环境要求 （1）座位布置范围：座位前缘至电视屏幕垂直面的水平距离，以电视机显像尺寸的倍数计算，最小为4-5倍，最大不得超过10-11倍；学生看电视的水平斜视角不得超过45度；学生观看电视的仰视角不得超过30度。 （2）照度要求：电视教室课桌面上的天然采光系数最低值不应低于1.5%；利用电视机进行教学时，课桌面人工照明的平均照度为60±6Lx,照度均匀度不应低于0.7；电视教学照明应以荧光灯作光源，不用裸灯，灯下缘距桌面不小于1.7-2.0m，灯管的布置长轴垂直于黑板；电视教学应有防止灯的光源在屏幕上产生反射眩光的措施；电视教室必须设有转暗设施和加强通风的设施。 3、操作电脑视觉环境要求。电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象；电脑操作台应低于一般课桌高度，座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上；电脑屏幕与眼睛之间距离不低于50厘米，视线应略低于平视线10-20度；电脑操作间的光线不应太弱或太强（12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度）。 养成良好的用眼卫生习惯 1、用眼时间不宜过长。连续近距离用眼时间应控制在40-50分钟以内，课间休息时要注意放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。 2、每天坚持做两次眼操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解