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论褪黑素对睡眠的生理作用 维普资讯 １　 ２ 现 代 中 医药 ２ ０ ０ ２年 第 ５期　 论 褪 黑 素 对 睡 眠 的 生 理 作 用　 黄文华 提 要 唐 俊峰　 陕 西 中 医学院　 （ １ ０ ３　 ７２８） 褪 黑素 （ ｌｔｎｎ 是松 果体 （ ｍｅ ｏ ｉ） ａ 亦称松 果隙 ） 分泌 的 一种神 经 内分泌激 素。 早期 在低 等脊 椎 动　 物 （ 鱼 类、 栖 类 、 虫类） 如 两 爬 中研 究发现 ， 黑 素能 使 皮肤 上 的 色素颗 粒散 开 ， 而使 皮肤 颜　 褪 从 色变浅 。 随着 研 究的 不 断深 入 ， 发现褪 黑素有 非 常 广泛 的作 用 ， 影 响 睡眠 、 殖 、 如 生 脂肪 代 谢　 等 ， 黑 素的抗 肿 瘤 、 氧化 、 强免疫 力等 作 用也 有 报 道 。 本文 着 重 谈 谈 褪 黑 素 对 睡 眠 的　 褪 抗 增 生 理 作 用。 　 关键 词 褪黑素 ； 睡眠 ； 生理 作 用 　 中图 分类 号 ： ３ ５ Ｒ ３　 文献 标识 码 ： 　 Ａ 状 态下 ， 环境 发 生着 极 其 复 杂 的联 系 ， 从事 各　 与 并 项 活动 。 进入 睡眠 状 态 后 ， 止 了各 种 活 动 ， 谢　 停 代 率 降 低 ， 量 聚 集 ， 使 机 体 的 体 力 和 精 力 得 到 恢　 能 可 复 ， 在 睡 眠 后 得 以保 持 良好 的 觉 醒 状 态 。 如 果 觉　 并 早 期 的动 物和 人 体 实验 证 明 ， 黑 素是 人体 内 褪 　 重 要 的诱 导睡 眠物 质 之一 。 现在 ， 随着 睡眠 机制 的　 深 入 研 究 ， 黑 素 对 睡 眠 的 作 用 已 广 为 人 们 所 接　 褪 受 ， 黑 素 作 为 药 物 用 于 改 善 睡 眠 和 作 为 食 物 添 加　 褪 剂 在 欧 美 国 家 以 相 当 普 遍 ， 国 内 ， 部 分 人 还 对　 在 一 醒 和 睡 眠 的 周 期 转 换 发 生 障 碍 ， 造 成 中 枢 神 经 系　 可 统 损 害 ， 别 是 引 起 大 脑 皮 质 功 能 障 碍 和 内 脏 功 能　 特 紊乱 。 　 褪 黑 素不 甚 了解 ， 待进 一 步推 广 应用 。 有 　 １褪黑 素 的来 源 及 其分 泌特 点　 ， 褪黑 素 是勒 纳 （ Ｂ． ｅｎ ｒ 等于 １ ５ Ａ． Ｌ ｒ ｅ） ９ ８年在 牛　 松果 腺 中分 离 出 来 的 【 。松 果 腺是 一 个 不 成 对 的 ４ ｊ 　 单 一 结 构 ， 居 于 脑 的 中 心 ， 第 三 脑 室 之 后 和 两　 位 在 侧 侧 脑 室 的 正 中 。 褪 黑 素 的 化 学 成 分 为 Ｎ 一 乙 酰　 一 在 ２ ０世 纪 ６ ０年代 初 ， 过 电 检 测 技 术 ， 据　 通 根 睡 眠 过 程 脑 电 图 特 点 和 生 理 活 动 的 不 同 ， 眠 可 分　 睡 为 慢 波 睡 眠 和 快 波 睡 眠 两 个 时 相 。 有 关 睡 眠 发 生　 的 机 制 主 要 有 以 下 三 种 学 说 ， 是 “ 动 发 生 学　 一 被 说 ” 该 学 说 认 为 ， 眠 是 觉 醒 的 终 止 ， 清 醒 状 态　 、 睡 在 ５一甲氧 色胺 ， 前 身 物 是 包按 酸 、 其 ５一羟 色 氨 酸　 和 ５ 一羟 色 胺 （ ５一ＨＴ） 所 有 脊 椎 动 物 的 松 果 腺　 。 都 分 泌 褪 黑 素 ， 低 等 脊 椎 动 物 ， 果 腺 是 一 个 兼　 在 松 有 神经 内分泌 功 能的 感 光器 官 ， 的松 果 腺 从 ７ 　 人 ～ ｌ ０岁 时 就 开 始 退 化 并 逐 渐 钙 化 ， 高 等 脊 椎 动 物　 在 和 人 类 ， 还 保 留 分 泌 功 能 。 褪 黑 素 除 来 源 于 松 果　 它 下， 中枢 神 经 系统 内某 些 部 位 如 脑 干 网 状 结 构 ， 在　 感觉 神 经 冲 动 的 影 响 下 ， 持 着 一 定 的 紧 张 性 活　 维 动， 使人 体保 持觉 醒状 态 ； 当传人 冲动减 少 时 ， 干　 脑 网 状 结 构 的 紧 张 性 活 动 减 少 ， 而 使 觉 醒 状 态 停　 从 止 ， 产 生 睡 眠 状 态 。 因 此 认 为 ， 眠 的 发 生 完 全　 而 睡 腺 外 ， 他组 织如 视 网膜 、 、 泪腺 也 能 合成 【 。 其 肠 副 １　 】 褪 黑 素 的分 泌呈 现 明显 的 昼夜 节 律 ， 分泌 高　 其 峰在夜 间 ， 白天分 泌 水平 较 低 ， 照 抑 制 褪 黑 素 的　 光 分 泌 。 人 的 褪