第三章 大麦若叶青汁最新使用手册.pdfVIP

大麦若叶青汁最新使用手册 【青汁冲泡方法】 一包冲入150ml左右的温水 （低于40度）或凉水搅拌即可。若水温过高、会导 致活性成分流失。 1、【晨起一包+睡前一包】，调理酸碱性体制、美容养颜，补充日常维生素等营养人群。 2、 【晨起一包+午餐后一包+晚餐后一包】便秘、口臭、高血压、高血脂、高血糖、痛 风等人群。 3、 【晨起一包+午餐前一包+晚餐前一包+睡前一包】顽固性便秘、需减肥人群。 4、 【晨起半包+睡前半包】12个月以上挑食或体质弱的小朋友。 5、 【进食前一包】进食高脂肪食物、应酬喝酒场合人群。 注：体质差的反应越快、体质好的则需半个月左右有效 喝完青汁为什么要多喝水？ 因为里面含有丰富的膳食纤维，多喝水就可以使纤维膨胀，最大限度的包裹，清 理毒素，所以会有一定的饱腹感，同时，可以增加肠道蠕动，使代谢加快，达到清脂， 排毒，解决便秘等一系列问题！如果没有喝足水，青汁里的膳食纤维就无法去吸收，容 易造成肠道堵塞.。 让青汁更好喝的小技巧： 1.温开水+青汁 （原味） 2.温开水+蜂蜜+青汁 （香甜） 3.果汁+青汁 （酸甜） 4 牛奶+青汁 （奶茶味） 5 酸奶+青汁 （最好喝，减肥更适合）