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中学教师个体职业生涯规划探究 　　摘要: 教师职业生涯规划是教师确立自身职业发展的依据。当前在中学教师队伍中出现种种不利于教学的现状,势必影响到中学生身心发展教育与培养。在教学相长互动中,教师必须明确自己在教学中所承担的角色。但目前少数中学教师自身对自己的职业规划无明确认识,针对此种现状,本文分析了影响当前教师职业生涯规划的因素,并重点对教师个体心理健康及内外因素等方面进行了深度剖析,最后探讨了中学教师该如何进行教师职业生涯规划,并进行个体自我度量实施。 　　关键词: 中学教师个人职业生涯规划职业生涯规划分析实施 　　 　　个人职业生涯规划是指个人通过对自身主观因素和客观环境的分析,确立自己的职业发展目标,选择实现这一目标的职业,以及制订相应的计划,并按照一定的时间安排,采取必要的行动实施职业生涯目标的过程。作为人类“灵魂”的工程师的中学教师也应加强对自己的职业进行生涯规划。 　　一、中学教师个人职业规划困境及现状 　　教师这一职业有其自身的特点,随着社会的发展,经济的全球化趋势,教师队伍也出现了这样那样的现象。据《中国教育报》所调查的300名北京中小学教师中,90%的教师感到工作负担重,50%的教师患有心理压力综合症①等,具体职业困境概括表现如下。 　　(一)职业倦怠。 　　部分教师没有终生从教的打算,对教育工作产生倦怠厌恶情绪;一些教师不喜欢教师这一职业,欲另谋高就,但苦于条件的限制,欲出无门,结果对工作敷衍塞责;一些教师因教师这一职业的稳定性、收入的可靠性、工作的安全性,对教师职业多少有些割舍不下。 　　(二)自身知识结构不足。 　　有些教师的认知结构僵化,知识面狭窄。尽管他们教学勤恳,但内心已明显感到力不从心,实际教学效果也明显比别人差,但他们没有自省反思的习惯,不从自己身上找原因,总认为自己掌握的知识已经足够,对新的思想、知识、技术本能地抵制,一味怪罪、怨恨学生“今不如昔”,把责任全推给学生。 　　(三)疲劳综合症。 　　教师工作压力大,长期的焦虑、抑郁,有的教师产生了感情枯竭、沮丧、悲观、工作效率低、抵抗力减弱等症状;教师比一般人患有更多的疾病:变态过敏、周期性偏头痛、背痛、神经质、抑郁症和失眠等②。 　　(四)角色转换的心理困难。 　　师道尊严和狭隘地理解教师工作内涵,阻碍了教师从传授知识、课堂纪律管理者的角色应走向学生的朋友知己、知识的引导者角色的转换。同时,在学校养成的教书育人的职业习惯,使有的教师回到家中难以转换角色。 　　二、影响中学教师个人职业生涯规划的因素分析 　　面对教师队伍中的种种不利于教学的现象,教师对自己从事的这一职业越来越不能清晰地认识,甚至对自己的职业产生了怀疑,到底教师应该怎样规划自己的职业生涯?首先,必须对中学教师心理健康状态、内外部环境及教学绩效评价机制等因素进行分析,查找根源,杜绝弊病,以进行良好的职业规划。 　　(一)教师心理健康因素。 　　从吉林省4所中学的教师作为调查对象,全部数据运用SPSS统计软件进行统计分析,结果表明中学教师心理健康状况与教师职业压力之间存在显著相关。③ 　　表1 中学教师心理健康状况与教师职业压力之间的关系 　　表1结果显示:中学教师职业压力各因子与SCL-90各因子存在显著相关,只有少数因子之间达到显著性水平p0.05,绝大多数因子间达到了非常显著性水平p0.01,说明教师职业压力是影响中学教师心理健康的重要因素,也说明,中学教师心理健康水平低于全国正常人群。教师的职业压力是影响教师心理健康的主要因素。构成原因主要是繁重的工作和超负荷的付出难以得到相应的回报,必要的物质需求与精神需求难以得到满足,长期处于这些压力下的教师,对自己的经济、社会地位容易产生焦虑,有的感到心力交瘁,有的则不安心工作,因此,教师心理健康因素对教师个体职业生涯规划发展具有重要影响。 　　(二)内部环境因素。 　　由于多重角色及角色间的冲突,导致他们的心理冲突的加剧和心理压力的加重。加之日平均工作时间较长、工作项目繁多,自身的良知和责任感,教师们常常是全力顾及工作而顾不了家庭,顾及学生的前途而顾不了子女的未来。有很多优秀的教师在学生眼中倍受尊敬,自己子女心里却是倍受怨恨。不少优秀的教师培养了许多优秀的学生,对学生、对学生的家长都很负责任,对自己的孩子却充满了愧疚。就这方面来说,教师在扮演好丈夫或妻子、女儿或儿子、爸爸或妈妈的角色方面就需要付出很大的努力。从社会心理学的角度来看,教师的社会角色期待是较高的,对教师应该和什么样的人交往,应该有什么样的行为和言语等都有无意识的固定倾向,因此教师时时刻刻处在周围人的有形和无形的监视之中,这也给教师带来了一定的心理压力。社会期望教师总是扮演模范公民,自觉遵守社会公德和法律法规,文明礼貌,为人师表。