大脑意识与行为记忆05—培训课件.ppt

*/57 */57 左脑与右脑会进行“对话”！ 人的睡眠分为身体睡眠和大脑睡眠。进入休息身体的睡眠状态时，脑子照常工作，右脑和左脑进行对话。 有时左脑给右脑传递： “这很重要，请记下来！” “应该这样做！” 的信息，有时右脑发出祖先的信息，从更高的层次上告诉左脑： */57 我们必须记住的是： 发明创造、重大发现或者大彻大悟往往从睡眠中获得启示，这是右脑和左脑进行上述交流、沟通的结果！ */57 5.2.2 利导思维和弊导思维与脑电波的关系 人生最需要明白的一个基本道理是： 生理作用心理， 心理影响生理。 因此，随时学会调整心理显得极其重要， 利导思维促使分泌脑内吗啡，出现α波。 */57 5.2.3 声音与脑电波的关系 不同的声音会通过听觉系统刺激我们的大脑，改变我们脑电波。 气功音乐、瑜珈音乐、教堂音乐、寺庙音乐，或音乐厅演奏的古典音乐、现代音乐等等，都是会产生不同的作用，调整着我们人体的状态，从而使脑电波也随之发生改变。 */57 5.2.4 调整脑电波的手段 调整脑电波有许多的方法。例如： （1）罗扎诺夫音乐 （2）腹式呼吸 （3）瑜珈（带音乐） */57 “沛沛英语”—— 一种学英语的好方法 沛沛英语在其学习英语的过程中就采用了罗扎诺夫音乐，把脑电波调整为α波，能使学习者进入最佳的学习状态，以取得最好的学习效果。 */57 罗扎诺夫高效记忆音乐 de 原理 保加利亚心理学家世界超级学习法的创始人罗扎诺夫（Georgi Lozanov）经过长期地研究，发现欧洲巴洛克时期的音乐能最有效的让大脑进入α波状态。 这类音乐的速度与人的α脑电波是一致的，或者说这类音乐的速度与大脑处于放松活跃状态下的脑波频率是相似的，它能使身体和头脑和谐一致，特别是它能打开通向超级记忆情绪通道——大脑的边缘系统。 罗扎诺夫高效记忆音乐在《学习的革命》一书中有详细论述。 */57 借助罗扎诺夫音乐学外语事半功倍 如果在这类音乐伴奏下，把英语句子读给学生听，这些句子就容易飘进学生的潜意识中，使学生能更有效的学习。 常识上我们也知道：人的大脑左半部分主要处理语言、逻辑，右半部分主要处理节奏、旋律。一个人记住一首歌词远比记住一整页孤立的句子容易得多，就是因为左脑和右脑同时都动员起来了。所以，专家主张学生随着音乐的节拍听和说英语，有时让学生有意识地和着音乐的节拍将词汇戏剧性地表现出来。 这类音乐也适合学习其他需要记忆的课程！ */57 春山茂雄博士谈音乐、气味与脑 人有五感，视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉，其中，似乎视觉最受重视。人们只相信亲眼所见的东西。这种弊端好像随处可见。不使用五感，感觉则逐渐迟钝衰退。不仅仅视觉，其他感觉也应该受到重视，不断使用。 五感各自产生愉快的感觉，可以促使利导思维的习惯性。看一幅好画，听一首妙曲，就可能超越娱乐的境界，对脑产生积极的影响，从而导致打开右脑的门扉。出谋划策、想方设法的时候往往绞尽脑汁、苦思冥想，这时，信息强烈地输入左脑。 这之后如果做一些轻松愉快的事，比如听听音乐，去美术馆看看画，或者爬爬山，在这种轻 松愉快的过程中，右脑分泌出脑内吗啡，就会感觉茅塞顿开，豁然开朗。 */57 左脑产生的语言一般没有启示性，只有在轻松愉快的过程中产生的形象至为重要。 碰到一些百思不得其解的事，如果出现某种启示， 立刻记下来。记下来的东西也许只是一个单词，或者一个片断，但凝视这些只言片语，答案自然生成，问题迎刃而解。 */57 储存在右脑里的祖传信息就是这样被运用的。这是善于使用右脑的方法。 牛顿发现万有引力，开始也是用左脑冥思苦想，有一天躺在树下，看见苹果从树上掉下来，一下子从右脑获得信息。 我把自己喜爱的绘画书法挂在家里，经常欣赏。我专心致志地倾心于绘画之中，有时竟忘记现实，仿佛进入画中的世界。这个时候就证明着右脑在工作.我希望大家至少每天一次用右脑工作。 我也经常听音乐，最喜欢巴罗克音乐和古典音乐。 */57 爵士乐对脑子具有出人意外的效果。人的生理往往对稍稍偏离方正规矩的东西具有好感。爵士乐里有扭曲的声音，也许可以说与荡 动的涛声、潺潺的小溪流水声相似。 “演歌”又如何呢? 喜欢演歌的人一听那旋律就会分泌脑内吗啡。但是演歌有歌词，听歌词而投入感情的时候，无助于利导思维。 *演歌：一般指日本现代流行的悲歌. */57 因为演歌的歌词几乎千篇一律是“被男人抛 弃”呀，“悲伤落泪”