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怎样提升自己的口才 积极心态训练 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。） 2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。 3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。 二、口才锻炼  （一）每天至少10分钟深呼吸训练。  （二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。 1、每天至少与5个人有意识地交流思想。 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。 4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。 5、注意讲话时的一些技巧。 A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。 B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。 C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。 D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。 E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。、辅助锻炼  1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。  2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。  3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。  4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。  5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。 首先学会倾听，听明白对方的意思，不误解不曲解。当然你从倾听中也能学会别人的表达方式。看到别人的优点和缺点。 其次，多看书看报。让自己的知识面广。这样交流时不会出现失误。并且你知识面广了和别人的共同语言就多了。再者，学会赞扬别人。一褒胜十贬。每人都喜欢听赞美。 最后就是多交朋友，无论现实还是虚拟。在聊天中积累实战经验。 利用一切能利用的机会跟人聊天！找些有针对性的话题。 例如：打车时跟的车师傅聊油价，聊每公里油耗，聊路况等。公交车上可以跟周围人聊出行，聊天气…… 原则是： 1、不要放过一切可以聊的话题，但是千万不要透露个人信息！ 2、一定要找有针对性的话语，锻炼自己的应急能力，对自己不懂的问题要思考！ 3、在聊天的过程中，总结话语，收集有效信息。 4、每次聊完都要做记录，看得到什么，失误的地方在哪里,等等。 这样你会迅速锻炼出一定的基础口才。要想真的有别人所不具备的口才，必须学会学习！多看书多总结！遇到合适的话题一定要在说的同时要想！！！ 提升口才，是需要付出行动的，改变口才，也可以说是改变以前的一些习惯。有句话这么说：付出一种行动，收获一种习惯；付出一种习惯，收获一种性格；付出一种性格，收获一种人生。今天我们想改变命运，就要做出努力、付出。就象凡事所说的因果轮回，说的也是这么个道理。 那么要怎么做才好呢？ 其实很简单，就是量体裁衣，先了解自己，熟悉自己，根据需要去提升自己的口才。 如果说有些是因为习惯还有面子，不喜欢说话，那需要做的就是放下面子，其实学口才也是在学做人，因为口才建立在人与人沟通上，接触的人多了，学的东西也就多了。 还有就是坚持练习的新习惯，不管是朗读朗诵，还是练习演讲，主持，只要坚持，口才出众绝对没问题。很多同学都要上台找自信，大家在底下给你热情的鼓励，这个经历，让我从里丢失自信，从里找回来。 砍价 天天练，多说，多听， 学会多出去奔波 接触不同的人 与不同人交流 阅历丰富自己 这样不知不觉口才就好了 我觉得唯一的办法是通过手机收音机 了解社会上的那些事 然后再和同学 哦鞥有 老师 说说 你信不信 过段时间 大家都会觉得你变开朗 会说了 找人对骂 多看些关于幽默口才的书，适当的锻炼下自己，最好还是多看点书，看的多了，自然也就会了，谢谢！ 很简单！多说多练多看多听！外加要胆子大 多和人接触，多交流，不同的人不同的说法，这样会提升你的口才 试试看 增加勇气信心，多锻炼多学习多交流多倾听 首先多看一些口才方面的书籍，可以试着一个人自己在家练，还可以参加口才班进行专业训练，还可以参加演等口才方面的比赛，相信会对你的口才有所帮助 1、朗读每天早上朗读一篇文章，最好是用普通话2、交流多与专业人士进行交流，经验、心得等3、辩论参与同行或者非工作类话题的辩论，从辩论中学会急才4、控制很多人说话的时候思想和语速是不能同步的，因此会造成口吃、顿语、语塞等习惯，因此，要适当的控制自己的语言速度，尽量做到边说边想，先想后说5、急转弯很多人认为，