夜班护士的身心健康—培训课件.pptVIP

* 夜班是护士工作的重要组成部分，由于夜班工作打乱了人的生活规律和家庭生活秩序，工作强度大、责任重，扰乱了护士的生物钟，造成心力、体力透支，常给临床护士带来种种心理压力和身体不适。目前临床护士普遍存在不愿值夜班的问题，这也是造成临床护士流失的一个重要原因… 为研究长期夜班工作对护理人员的身心健康影响及对策，某医院对230名护理人员进行访谈调查。 调查结果： 心理负荷过重：14.78% 身体健康危害：53.60% 家庭生活影响：21.30% 情感受挫：3.48% 其他：6.84% 数据来自南阳医专附院 夜班护士面临的问题： 心理负荷过重 1 身体健康的危害 2 对家庭生活的影响 3 情感受挫 4 流产率升高 5 心理负荷过重 1 上夜班基本上是由一位护士负责全病区病人的观察治疗，加之夜间病人病情变化急剧，尤其是心功能不良的患者，夜里3—4时最容易发生意外，再加上上夜班时危重病人较多，这就意味着这种精神刺激的质和量加大，当增加到超过护士心理所能承受的阈值时，就会使护士因心理障碍而引起一系列症状。 夜班护士面临的问题： 心理负荷过重 1 身体健康的危害 2 对家庭生活的影响 3 情感受挫 4 流产率升高 5 身体健康的危害 2 ④影响容貌 ①睡眠障碍 ②影响营养摄入 ③持续的生理疲惫 频繁的昼夜轮班扰乱了人体生物钟节律，导致睡眠质量下降、体力恢复不足，并且随着年龄的增长，这种影响越来越明显。主要表现为以下几个方面： 夜班护士面临的问题： 心理负荷过重 1 身体健康的危害 2 对家庭生活的影响 3 情感受挫 4 流产率升高 5 对家庭生活的影响 3 护士几乎均为女性，她们在社会生活中扮演着各种角色，工作与家庭都必须兼顾，值夜班打乱了正常人的生活规律，给家庭生活带来了诸多负性影响。如：家庭生活不同步，影响孩子的教育以及丈夫的工作和生活，导致家庭内负性情绪增加。经常上夜班的护士，情绪波动性较大，易激惹，久之会影响家庭的和睦。 夜班护士面临的问题： 心理负荷过重 1 身体健康的危害 2 对家庭生活的影响 3 情感受挫 4 流产率升高 5 情感受挫 4 护士的工作很辛苦，社会认可度低，经济收入差。夜班工作比白班需付出更多的精力、体力，承受更大的身心压力，而在奖金分配上无差距，易造成心理不平衡。在高级职称晋升、医院领导的提拔等问题上，护理人员所占比例明显偏低，使众多的护理人员感到前途渺茫。 夜班护士面临的问题： 心理负荷过重 1 身体健康的危害 2 对家庭生活的影响 3 情感受挫 4 流产率升高 5 流产率升高 5 据调查显示，护士流产比率比正常上班的育龄妇女流产率高，为正常妇女流产率的近2倍。 1.?? ?? 五 措施 四 三 二 一 加强对护士的重视与支持 提高夜班护士的健康水平 更新管理观念，优化护理坏境 科学合理安排工作 学会自我调节，挺高积极性 加强自我保养 六 应对措施  管理者的支持是影响个人工作满意感和心理健康的最有效的方式。 ①当护士面临较大应激事件时，护士长应及时帮助护士积极应对，防止发生过度应激反应，以维护护士身心健康。 ②关心护士的婚恋和家庭，从时间、人力上给予 积极支持和帮助；离异护士家庭支持缺 失，我们应注意给予支持补偿。 ③提高聘用制护士工资和福利待遇， 以提高其工作积极性。 一、加强对护士的重视与支持 ①加强护士的休息和营养。 ②提高心理素质和对心理压力的调节能力，减轻疲惫感 的产生。 ③加强护士业务技能学习，提高对意外情况的应激力和 反应力，可减轻或消除独立工作时的恐惧感和依赖感。 二、提高夜班护士的健康水平  医院良好的环境能改善护士的心理状态。可以经常组织不同形式的活动。如郊游、参加工会娱乐活动，使护理人员精神放松，相互理解，增强其组织凝聚力。发挥护理专家的模范带头作用，创造良好的工作环境和工作氛围。 三、更新管理观念，优化护理坏境  1、以积极的心态对待上夜班。同时妥善处理好家庭角色和 工作角色之间的矛盾，妥善地安排家务。 2、学会放松技术护士在工作中要善于调整自己的心态，学 会有计划地工作，巧妙交替脑力和体力劳动。 3、学习沟通技巧有效的沟通不仅能够在同事之问建立良 好的人际关系，而且还能够处理好护患关系。使护士在 排解患者压力的同时，也可稳定自己的心境，增强自信 心。 四、学会自我调节，挺高积极性  由于护士人数不足，工作量超负荷，工作单调且重复性 强，致使护士持续处于身心紧张状态，久之出现厌倦与疲惫。 重视护士配置，根据工作量灵活调配护士。同时鼓励愿意上夜班的护士，适当增加奖金