何为肥胖及分类.pptVIP

有关专家经过研究后，得出了一个健康公式： 　　 健康=（情绪稳定+运动适量+饮食合理+科学的休息） 　　 疾病=（懒惰+嗜烟+嗜酒） 何谓肥胖？ 　★肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。 ★肥胖是指由于脂肪细胞的数量和体积的增加，引起脂肪组织过剩和体重增加，体脂含量超过正常标准的现象。 肥胖的分类第一种分类方法：按肥胖的发病原因分为单纯性肥胖继发性肥胖和药物性肥胖（医学分类） ①单纯性肥胖—以肥胖为主要表现，不伴有明显的神经和内分泌系统功能的变化，却伴有代谢调解障碍，此类肥胖最为多见，占肥胖人群的95%左右。 ②继发性肥胖—又称病理性肥胖，约占肥胖人群的2%-5%左右，常继发于脑炎、脑膜炎、垂体疾病、肾上腺皮质功能亢进、甲状腺功能低下、胰岛素分泌过多等。 ③药物性肥胖，约占肥胖病人群2%左右。有些药物在有效治疗某些疾病的同时，还有导致身体肥胖的副作用。如应用肾上腺皮质激素类药物（如地塞米松等）治疗过敏性疾病、风湿病、类风湿病、哮喘病等，同时可以使患者形成继发性肥胖；雌性激素以及含雌性激素的避孕药有时会使妇女发胖，或者说容易使妇女发胖。 肥胖的分类第二种分类方法： 按脂肪的分布分为苹果肥型胖和梨型肥胖 ①苹果型肥胖—又称内脏蓄积型肥胖，此类肥胖常见于男性，脂肪多蓄积在腹部，以腹部明显突起为特征（啤酒肚、将军肚） ②梨型肥胖—又称皮下脂肪蓄积型肥胖。此类肥胖常见于女性，脂肪多蓄积在臀部和大腿。 （大象腿、萝卜腿） 单纯性肥胖 遗传因素（先天性） 社会环境因素 --------“能吃是福”，美食引诱 心理因素 --------解除心情上烦恼，“化悲愤为食欲” 运动因素 --------（1）交通发达，家务减轻，运动消耗减少 （2）肥胖慵懒，不愿运动，恶性循环 （后期获得性） 肥胖的分类 第三种分类方法： 按脂肪细胞的变化分为脂肪细胞增大型肥胖和脂肪细胞增殖型肥胖 ①脂肪细胞增大型肥胖—多发生在成年期和怀孕时期，此时的肥胖会使脂肪细胞体积变大。常堆积在特定的部位，如腹部、臀部、大腿、手臂、上颈部。 ②脂肪细胞增殖型肥胖—此时期脂肪细胞数目会增加，易发生在幼儿期（1-4岁）、青少年期（7-11岁）。脂肪均匀分布在四肢及躯干。此期肥胖70%到成人期仍是肥胖，所以及早的预防肥胖是十分重要的。 Result 一、肌肉型肥胖 肌肉型肥胖者是属于肌肉发达型肥胖，虽然捏起来的赘肉不多，但是肌肉上附着了许多脂肪。通常会有此肥胖情况的人，多半是小时候喜爱运动，但是到了青少年时期却减少了运动量，产生的肥胖情形。 解决办法：肌肉型肥胖的最佳解决方法就是慢慢利用运动来改善自己肥胖的情形，唯有靠慢慢恢复的运动，才能解决肌肉型下并身肥胖唷！ 三、脂肪型肥胖 脂肪型肥胖者，就是以手指捏起自己最胖的地方可以整块抓起来，此型肥胖者多半全身都会附着脂肪。 解决办法：就是最好全身性的减肥，首先，控制好自己的体重，安排适当的减肥计划。 二、浮肿型肥胖 浮肿型肥胖是属于水份太多的肥胖者，也就是说，以手指头按压皮肤后放开，皮肤会暂时凹下的状况，那么就是属于浮肿型肥胖。造成浮肿型肥胖的原因在于淋巴液的停滞、组织液流动不顺或生理因素等原因。 解决办法：浮肿型肥胖必须要配合利尿、流汗等方法进行改善。严重的话还必须看医生唷！因为，浮肿型肥胖就是身体出了问题，造成循环不顺唷！