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励志五招让你的孩子和他们“不一样” 本文由淘拜网（）整理发布 为了帮助孩子学会看到事情的优点面，父母亲应常常用正向发问的方 式启发孩子的思考，比如今天认识的这个新同学，你觉得他有什么优 点? 一、培养孩子乐观积极的态度。 心理学的研究发现，只要孩子对自己持正面的看法，对未来有乐观的 态度，那父母就大可放心，孩子这辈子不会离幸福太远。 要懂得对事情做正面的思考。有一个孩子，有次老师当众批评他的历 史成绩。大多数孩子都会因此而觉得有失颜面而耿耿于怀。然而他做 了心态上的调整，笑着跟妈妈说：幸好老师批评的是我最烂的一门科 目，如果我最好的一门科目还被他批评，那我不就更惨了。有这样的 正面思维能力，就是乐观特质的精彩展现。因为他知道怎么在任何环 境中看到事情的优点面，从而避免了负面情绪的不当干扰，而找到激 励自己的动力。 二、帮助孩子辨识自己的情绪。 孩子可以从中学会换位思考的能力。这次挨打，心里难受，以后就知 道了，若去打别人，别人也就会有这样的感受。这个深刻的情绪体会， 有助提升孩子换位思考的能力。所以从情商教育的角度而言，这会是 个一举两得的做法。 在协助孩子辨识情绪之后，接下来，爸爸妈妈就可以再问：你要不要 告诉我发生了什么事?这是个很重要的亲子沟通方式，当父母学会发 问及倾听，孩子就会愿意开口说话，培养良好的亲子沟通习惯，会让 彼此的沟通畅行无阻。 三、帮助孩子树立自信。 自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面对别人的恶意攻击时能沉 稳以对，并拥有良好的抗挫及抗压能力，在人际关系上也会得心应手。 父母亲对孩子的评价，对其自信有着直接的影响，因此，若平时只是 批评而极少给予表扬，父母亲就会在不知不觉中，塑造了孩子心目中 不佳的自我形象。所以建议父母亲可以坐下来，写下孩子值得欣赏的 优点。而在这想特别提醒家长的是，这些优点不该是孩子和别人比较 的成果，而是孩子他本身所具有的特质。 比如，很有爱心，对小动物很好;很有礼貌，会主动和朋友打招呼等 等。这些人格特质，而并非。每次都名列前茅等建立在比较之上的结 果。如果要称赞孩子的学习表现，学习很认真、负责，会自我督促念 书就会是更好的理由。多鼓励和肯定孩子，让他对自己有着合适的自 信，会让他的情商能力大幅度提高。 四、帮助孩子发展负面情绪的管理技巧。 在美国有些中小学，在课程中加入冥想的练习，让孩子坐下，闭上眼 睛，意念集中静坐20分钟。而最近的实验发现，静坐冥想有助降低一 个人的焦虑感，而且能够强化注意力的集中，进一步地提升学习效率。 像这些设计得当，适合孩子的放松技巧，早早学会，对他们未来的抗 压能力就会有所帮助。 父母可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好，来帮助他们排解压力，例 如带孩子一起体育锻炼，画画、唱歌等。心理学上的研究显示，做运 动是极佳的疏压方法之一，持续做有氧运动20分钟以上，会促进大脑 中脑内啡的分泌，因而在生理上起到舒缓压力的作用。 五、培养孩子的人际互动能力。 现在的孩子都是独生子女，所以父母应该要多安排些机会，欢迎孩子 的玩伴来到家里和孩子一起玩耍，学习，以及共同度过生命中的重要 时刻(如生日等)。重视情商的父母亲在孩子参加这些团体活动时，关 注的焦点不会是孩子与他人的比较结果，父母亲该观察的是，孩子在 和别人的互动当中，他是主动和他人说话?还是害羞不开口?当别人跟 他说话的时候，他是什么反应?而万一与他人发生矛盾，他又是如何 回应的?为了防止自己又落入与他人较量的惯性思维中，家长们不妨 准备个小的笔记本，提醒自己观察的重点，并做记录。 此外，也应鼓励孩子学会分享，还要鼓励孩子主动向他人提供协助， 这是团队协作能力中很重要的一个特质。父母亲该多鼓励孩子观察别 人的需求，而主动提供帮助。不妨常问孩子：你有注意到有谁特别需 要帮忙吗?你觉得你能够做些什么去帮助别人吗?而在孩子提供他人 协助时，例如帮家人提东西，则该立刻给予及时的表扬，如此一来， 孩子就能够培养出团队意识及协作能力。日后无论对工作还是生活， 皆会大有助益。