职业生涯规划3060612.pptVIP

一分耕耘，一分收获。十年寒窗，让我们走进了这所充满梦想的大学。我们在知识的海洋遨游，一起来编制自己的梦想。随着时代的进步企业对人才的需求要求也随之提高了，为了今后我们能用更快的脚步跟上时代的变化，从而展开一次职业生涯规划的学习。 珍惜美好人生，做好职业生涯规划 班会主题 火爆的招聘现场 堆积成山的简历 一、什么是职业生涯规划？ 生涯规划是一个深思熟虑的过程，让人能整全地规划一生，包括生命中重要的范畴，如工作、学习、人际关系和闲暇。这个过程要求人在其社会环境中按步骤积极地实施所制定的计划。 * 大学生的生涯规划 （一）第一学年：发现自我特点 1．在基础课程、学生工作、体育运动、课余活动等来发展你的兴趣和技能； 2．了解学校就业指导中心等类似机构所能提供的关于职业的信息，对不同的职业和职位有一定的认识； 3．跟你的父母、朋友、老师和已经工作的前辈讨论你对于职业的兴趣； 4．参加一些跟求职有关的小组讨论、自我测试等，加深对自己的了解，明确你自己需要加强的竞争力，同时，努力学习，尽可能得到高的分数。 * （二）第二学年：扩展职业视野 1．对那些听起来很吸引人的职业试着去了解，将所有感兴趣的职位和行业做一个列表； 2．通过招聘网站、报纸等媒介来更多地了解人才市场； 3．通过学校就业中心、图书馆、网络等搜寻相关资料； 4．同那些在你感兴趣的领域工作的人面谈，了解更多信息，也可参与对方的工作，建立对这些工作的直观认识； 5．争取暑期实习、社会实践、志愿活动等机会来积累工作经验，并通过实地考察来确自己的职业偏好； 6．参加招聘会和其它与求职相关的活动来扩展对所有的行业、职业的认识。 * （三）第三学年：确定兴趣职业 1．缩小你的职业选择范围，并与就业指导员等讨论； 2．如果你选择的职业需要更高的学位，那么开始准备读研； 3．考察、研究你心仪的用人单位，以及它的工作环境和文化，确定自己最适合的职位； 4．开始试着与用人单位联系，扩展自己的关系网，为接下来的求职做准备； 5．继续寻找并且从事那些能使你获得有用经验的实习以及兼职工作，积累与就业相关的工作经验，提升自己的职业修养。 * （四）第四学年：转换职业角色 1．通过参与就业中心的项目来探索的成功求职的一些秘诀，并向职业咨询师咨询； 2．使用你的通讯录来找到那些可能提供工作机会或者可以为你写推荐信的人； 3．利用一切可以利用的机会拓展你求职的渠道，网络，招聘会，宣讲会等等； 4．和你的校友交流他们在工作第一年时的事情，这样你可以预期到未来的一些挑战； 5．了解本届大学生就业相关政策及相关程序， 确认自己有关毕业以及签约的一切事宜。 二、大学生职业生涯规划常见的困扰 （1）不能正确认识自我 （2）不能正确认识社会 （3）缺乏积极的职业生涯规划意识 困扰的来源 个人世界 个人能力 兴趣 性格 价值观 外部需求 职业 岗位 住房 薪金 学校 信息 XX 双向选择 （一）不能正确认识自我 容易产生自傲、自卑、保守和攀比等心理困扰。主要表现： 有的大学生过高地估价自己，以为自己是“皇帝的女儿不愁嫁”，盲目地把自己和已经成功就业的学兄学姐去比较，认为自己肯定能找到好工作，不必提前自寻烦恼； 有的人在就业竞争失败时，对自己的认识又一落千丈，产生自卑心理；有的则过低地评价自己，认为毕业后能找到一份工作就该满足了。 （二）不能正确认识社会 容易产生紧张、焦虑、抑郁等心理困扰。 有的大学生对社会人才市场的激烈竞争抱有“恐惧”心理，对自己的学历、性别、技能、经验等缺乏自信，容易产生紧张、焦虑、抑郁等心理困扰； 有的人负性情绪持续时间较长，直接影响正常的学习、生活和心理健康。 （三）缺乏积极的生涯规划意识 容易产生依赖、从众和“临时抱佛脚”等不良心理。 据调查，有相当一部分的大学生缺乏积极的职业生涯规划意识，抱着“车到山前必有路”的念头，认为自己迟早会找到工作的，平时无计划，临时抱佛脚， 有的甚至认为“老天爷饿不死瞎家雀儿”，大学生找不到工作，学校肯定会管的，依赖心理强烈。 * 大学生职业生涯设计 （一）认识自己 （二）了解工作世界 （三）准备和发展职业能力 （四）学习和掌握择业方法和技巧 * （一）认识自己 1、确认你的价值观。 2、找到你的兴趣。 3、了解你的个性特点。 4、了解你的优势智能。 自我评价 确立目标 环境评价 职业定位 实施策略 评估与反馈 兴趣岛 世界上有六个岛屿 问题 I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。 R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好