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试论高中班主任如何有效地进行学生心理健康指导 　　【摘 要】随着现代社会的进步与发展，教育事业对教师的要求已经不仅仅是提高学生们的文化课成绩这么单一，当代教育更为注重对学生心理的培养。而高中作为学生们青春叛逆期的主要表现阶段，班主任教师如何有效地对学生进行心理辅导，成为了广大教育工作者们探讨的问题。本文立足于高中教育的实际，对高中班主任怎样才能对学生进行有效的心理健康辅导做出了深入分析，并给出了针对性建议 【关键词】高中教育；心理健康；心理辅导 在当代社会中，随着信息化的普及，在提升了人们的生活品质的同时，也对学生们造成了很大的影响。由于高中生们尚未成年、涉世不深且正处在青春期，所以无法对具有冲击力的信息作出正确的判断，从而导致学生们的心理过早的成熟，以至于产生厌学、焦虑、自卑、早恋等心理问题。这时，就需要班主任教师对其进行有效的心理疏导，只有这样，才能保证学生们能够健康的成长 一、学生常见的心理问题 在现如今的高中校园中，由于信息的冲击以及环境的影响，相当一部分学生都存在一定程度的心理问题，具体表现为以下几个方面： 1.厌学心理 高中生之所以会产生厌学心理，究其原因，主要有以下四点： （1）由于高中生还没有真正踏入社会，所以对于事情的正误判断力较差，再加上现在处于一个信息化的社会，学生们接受的信息数量也是极为庞大，良莠不齐的。这就导致了一部分学生存在消极的思想。导致其沉迷于网吧、台球厅等娱乐场所之中； （2）某些?W生的家庭不和，父母关系紧张，从而给学生留下心理创伤，造成他们神经敏感，不能集中精力学习； （3）在实际的教育过程中，某些教师仍未掌握先进、科学的教育方法，在课堂上只注重教育任务，而不注重学生们的学习兴趣； （4）由于部分学生的学习基础较差，对于教师所讲的知识点听不懂，所以导致了他们缺乏学习兴趣以及学习目标，最终导致信心不足，产生厌学心理 2.焦虑心理 高中的学生们由于即将面临高考这个带有巨大竞争性的考试，所以难免会有焦虑的心理。但是根据研究表明，焦虑心理对考试的影响力巨大，特别是在面对高考这种具有竞争性的考试之时，更是如此。在考场上，其实考的并不只是学生的文化知识基础，更是一场心理上的磨练。所以，让学生从模拟考试中适应高考便显得尤为重要 3.自卑心理 自卑心理主要的表现为极度的轻视自己，不自信。从理论上来说，任何人都会有偶尔的自卑，这种自卑无关紧要，但是不能长久的将自己滞留在这种情绪之中。否则就会出现心灰意冷，使生活以及学习都处在一种悲观态度之中等现象 4.早恋心理 从心理学上出发，青春期的男孩女孩相互产生爱慕之情是十分正常的，同时这份情感也会成在他们在步入社会之后成为一段美好的回忆。所以高中班主任教师首先要转变自己的观念，不能将早恋的学生一味的定性为“坏学生”、“坏孩子”，要适时的引导学生，让他们相互鼓励、相互学习，在保护好自己的前提下，在学业上有更大的进步 二、有效的心理辅导方式 高中班主任在对学生进行心理辅导时，要选择正确的方式方法，否则会因为学生正处于青春期，叛逆心理较重，从而起到反效果。比较适合的方式方法主要由以下几种： （1）主动谈话。作为高中班主任，在日常的教育工作中，应多主动找学生进行谈话，这种谈话可以是与学生单独的进行，也可以以小组聊天的方式进行。在谈话过程中，班主任教师应及时掌握学生的心理动态，并给与正确的心理导向，从而使学生走出心理困境 （2）角色扮演。班主任教师可以组织学生进行角色扮演的游戏，通过学生扮演某种角色、经历某种没经历过的事情，来加深学生对于某一个特定问题的认知。举个简单的例子，可以让班级中攻击性较强的同学来扮演被欺负的人，这样他们就可以设身处地的进行换位思考，从而加强对自身的约束力 （3）团体辅导。团体辅导的教学方法适用于班级之中，可以让全体同学都参与进来。具体模式是可以首先由班主任教师抛出一个问题，让学生内部分组进行讨论，在讨论的过程中学生们会加深对这个问题的印象，并且多数学生都会将问题的答案引入到正确的导向中，即使有个别小组的答案出现了偏差，教师也可以在最后的总结中，将这个偏差潜移默化的消除掉 （4）肯定表扬。即正强化训练法，主要使用形式有赞许、表扬、奖励三种方式。这种训练方法可以极大程度上给予学生们鼓励，增强学生的自信心。从而更能使学生坚定地坚持正确的思想以及行为模式，为今后的形成正确的价值观打下坚实的基础 （5）脱敏反应。脱敏反应可以主要应用在面对考试产生极大焦虑感的学生身上。主要使用方法为：第一，系统的进行肌肉放松；第二，制定焦虑等级参考表；第三，针对不同的焦虑心理做出具有针对性的缓解训练，这种方式往往需要长时间的应用才会产生效果。其使用的最终目的是，