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民办高校学生就业焦虑心理研究 　　摘 要： 面对严峻的就业形势，不少民办高校学生存在严重的就业焦虑心理。本文对民办高校学生产生就业焦虑心理的原因进行了深入的分析，并提出了相应的自我调适策略：理性分析就业形势，树立正确的就业观；努力学习和实践，全面提升素质和能力；掌握几种具体的就业焦虑自我调适方法。 　　关键词： 民办高校 大学生就业焦虑 自我调适策略 　　 　　我国高校连续扩招，使在校大学生数早已突破2000万，单从绝对数量来看，中国已经超过美国成为世界上高等教育规模最大的国家。民办高校一般属于本三或大专层次，它作为我国高等教育中的重要组成部分，从无到有，至今已具有相当规模。当对未来饭碗的忧虑成为一种普遍现象的时候，民办高校的很多学生出现了不安、紧张、惶恐、忧心忡忡等焦虑心理。适度的焦虑可以激发个人潜能，但过度焦虑就容易造成生理失常或焦虑性神经症，甚至产生过激行为。因此，分析和研究民办高校学生的就业焦虑，帮助和引导他们进行积极调适，具有十分重要的现实意义。 　　一、就业焦虑的内涵 　　焦虑是因遭受心理上的冲突或挫折而产生的一种紧张的、恐惧的、焦躁不安的消极情绪状态。这种情绪常伴有一种威胁感，而且对威胁的想象成分大于真实的状况。［1］心理学上讲，焦虑一般可分为正常焦虑和神经性焦虑。正常焦虑像其他情绪一样，可以成为行为的动机，对行为起推动作用。神经性焦虑是一个人经常为焦虑情绪所困扰，呈现难以摆脱的说不出的紧张、惶恐、忧心忡忡等症状，这就成为一种神经焦虑症；焦虑还可分为状态焦虑（state anxiety）和品质焦虑（trait anxiety）。状态焦虑是在某种特殊的情境中实际经验到的焦虑，而品质焦虑是个体对紧张情境变量因焦虑而发生的预先准备倾向，主要是由于个体个性心理特征的差异引起的。 　　焦虑在大学生求职中表现为在择业压力下所产生的一种不踏实感、失落感和迷惘感，并伴有忧虑、烦恼、害怕、紧张等情绪体验。就业焦虑是指大学生面临就业时心理上准备不足，感到无力把握自己的命运，不知怎样面对就业竞争而引发心理冲突或就业中遇到挫折的一种复杂的情绪反应。［2］大部分学生的就业焦虑属于正常焦虑和状态焦虑。 　　C.D.Spielberger对大学生焦虑程度与学习成绩的关系进行了调查研究，结果表明就大多数人来说，把焦虑控制在中等程度，最有利于学习，而焦虑程度过强或过弱都会使学习效率降低。同样，适度的就业焦虑是自然的、有益的，可以使大学生产生就业的压力感和紧迫感，促使他们努力找工作，这种适度的焦虑具有积极的作用。但过度的或过于持久的焦虑会损害人的正常心理活动，导致心理疾病，造成就业焦虑障碍，从而严重影响大学生的学习、生活及就业。 　　二、民办高校学生产生就业焦虑的主要原因 　　部分民办高校学生在择业过程中常常忧心忡忡，甚至惧怕择业，有些同学一提到就业就紧张。概括而言，引起就业焦虑主要有以下几个原因。 　　1.民办高校的学生身份导致焦虑。 　　由于很多民办高校的办学历史不长、师资力量等和公办高校也有差距、社会上部分人对民办高校的认可度还不高等原因，使得民办高校学生认为民办高校的社会影响力远不及其他公办院校，自己学校无法与其他名牌大学、公办大学相提并论，自己也是因为成绩不好才就读民办高校的，在就业时当然会低人一等，用人单位自然也会另眼相看，自己根本无法与其他公办高校学生公平竞争，于是，对自身的就业产生了畏惧，没有自信，择业时产生焦虑心理。 　　2.心理期望值过高导致焦虑。 　　部分民办高校学生就业心理期望值、自我期待很高，有的甚至直到毕业仍好高骛远、想入非非。他们并不能从自己的实际情况出发，根据自身的优势和特长确定就业目标，而是把考上公务员、考取研究生、到大城市和大型单位当白领当作唯一就业目标，他们希望工资收入高、工作环境好，然而较高层次就业机会中竞争程度更加激烈，于是他们担心在这样的竞争中无法通过笔试、面试，担心用人单位看不上自己，以致于找不到理想的工作，达不到自己的就业目标，因而产生较为严重的焦虑心理。 　　3.经济压力导致焦虑。 　　由于民办高校的学费较公办高校高得多，家长投入较高，期望将来有较好的回报。其中部分学生的学费是靠贷款或是向亲朋好友借的，平时生活费也是靠学校的各种补助及自己假期里打工挣的，他们面临更大的经济压力，指望所有的努力和付出毕业后能有所回报，找一份收入不错的工作，还清债务，同时实现自己的人生价值。但日益严峻的就业形势使得他们非常担心将来难以找到满意的工作，甚至无力还清债务，从而导致焦虑。 　　4.专业因素导致焦虑。 　　部分民办高校学生高考填志愿选专业时由于对专业缺乏了解，有的甚至是家长或是别人代办的，进校后发现所学专业并非是自己兴趣所在，对所学专业认同感较差，学习时主动性和积极性欠缺，导致