改善心智模式Microsoft PowerPoint 演示文稿.ppt

0.9 0.8 0.5 石压笋斜出 谷阴花后开 知难而退 半途而废 攀登者 知难而进 直至成功 高 低 AQ 现代人心智模式“ 三要求” 改善心智模式五大技术 一、把镜子转向自己（正心） 二、倒掉壶中之水（破除陈见） 三、多爬几座山峰（换个角度看问题） 四、敞开胸怀（容纳别人） 五、用多棱镜看世界（系统思考） 案例一: 一老农经过某知名商场名酒销售展览区时，不小心打翻了两瓶名酒。正当老农不知所措的时候，商场销售经理微笑着向他走来，并握着他的手说：“对不起！我们在设计展览的时候，没考虑到这样的陈设很容易被顾客碰到，让您受惊了！”老农很惊诧：“不要我赔偿吗？”经理微笑着说：“不用！我还得谢谢你帮我们上了一课呢！” 这是一则把“镜子”转向自己的故事。 第一项技术：把镜子转向自己 一事当前，先照照自己的心态正不正，反思自己的责任或过失，经过这种修炼后，再看事物，就会采取截然相反的态度。 消极思维与积极思维 在英文中，消极的拼法是“negative”，积极的拼法是“positive”。心理学家对此有一个比较形象的说法，叫做N频道和P频道。意思是说，世界就是这个世界，就像电视机的频道，按下的是N频道，接收的信息是消极的，你便会进行消极思维，按下的是P频道，接收的信息是积极的，你便会进行积极思维。 确定“积极思维日” 每周选定一天为“积极思维日”，在这一天从你的用语中消灭掉“不能”.“决不”.“不会”等字眼。当你本来想说“这没用”，“从来没有这么做过”，“我做不了”时，问问自己有什么办法可想。 培养积极思维的十原则 言行举止像你希望成为的人； 要心怀必胜.积极的想法； 用美好的感觉.信心与目标去影响别人； 把与你交往的每一个人都当作世界上最重要的人看待； 使你遇到的每一个人都感到自己重要.被需要.被感激； 寻找每个人身上最好的东西； 除非万不得已，否则不要谈自己的健康问题； 到处寻找最佳的新观念； 放弃鸡毛蒜皮的小事； 培养一种奉献的精神。 第二项技术：倒掉壶中的水 古人云“虚怀若谷”。一个人无论名望学识再高，若想学进新东西，必须倒掉壶中之水，从头学起，抛弃成见，不耻下问，才能进入一个新的境界。 ——“空杯理论” 案例二 南隐是日本明治时代著名的禅学大师。一天有一位大学教授慕名前来问禅，刚落座便滔滔宏论。南隐往这位教授的杯子里倒茶，水已溢出杯子，而他依然往里倒。大学教授连忙喊道：“满了！满了！”“是啊！你的心尤如这只杯子一样，已经装满了自己的东西，如先不倒空，我如何向你说禅？”南隐一语点破禅机。 第三项技术：用多棱镜看世界 小时候，我们都玩过一种玩具——万花筒。万花筒里的世界色彩斑斓，丰富多变。人的阅历丰富了，看问题的角度反而单一了。我们需要重新拿起儿时的万花筒，那才是一个真实、丰富、多变和趣味无穷的世界。 案例三 有一个故事，一位智慧的老者见到一个老妇人闷闷不乐，就问她有什么不顺心的事。老妇人说：“我有两个女儿，大女儿卖扇，小女儿卖伞。当天下雨时，我就担心大女儿的扇子卖不出去，心里好生愁烦。当天晴时，我又担心小女儿的伞卖不出去，也很愁烦。因此，没有一天高兴的。” ????老者就对她说：“你何不换个角度想呢？下雨了，就不用担心小女儿的伞卖不出去；天晴了，大女儿的扇子生意一定很好。这样想，你不就天天都是高兴的吗？” ????老妇人听了智者的话，果然天天都有好心情了。 第四项技术：敞开胸怀 要有气度，大胆敞开胸怀，让自己能容纳那些与自己意见不同甚至反对自己的人，只有去接受其他的可能性，才能发现更多的东西，才能成就一番大业。 比海洋更广阔的是天空,比天空更广阔的是人的心灵 ——雨果 开放心灵，容纳别人 容纳短处是气度，容纳长处是风度 三七二十四的故事： 张屠户说三七二十四，王秀才说是三七二十一。两人由面红耳赤到拳脚相加，车马塞路，被众人扭至县衙。击鼓升堂，县官端坐：“何为？”“明明是二十一，这厮非说是二十四，故争执。”“老爷明察，就是二十四呀！”争执再起。见此，县官大喝：“将这糊涂蛋重杖二十一！”众人目绚之际， 王秀才的嫩屁股已生出朵朵红花。有好事者不解。县官大笑：“哈，那厮连三七二十一都不知，打他何用？身为秀才为此事扰民扰官，岂不该打？” 不禁为县官的睿智拍案叫绝！大千世界，千人万面，必须学会放弃与取舍。秀才身为读书之人，不解玄机，真真的是该打！ 学会感恩 少一点抱怨 多一点感恩 时时怀有一颗感恩的心 生活会变得更加美好 凡事感激 感激伤害你的 人， 因为他磨练了你的心态