心理学考研怎样看书做笔记和背诵知识点.pdfVIP

力比多学院 / 心理学考研怎样看书做笔记，背诵知识点 本文将采用一种先立靶子再行批判的办法，针对大家在考研过程中经常出现的一些误区 进行批判。力比多学院老师建议大家按需选择学习方法，适合自己的才是最好的，祝大心 理学考研人金榜题名。 1、边看边背是一种非常 low 的阅读习惯，同样还必须顺便批判的是默读(在心里出声 阅读)。 先来聊首恶，边看边背，这个是一个 classic 的高中式阅读习惯，在那个阶段我们习惯 了一章一节的学 习方式，但是那并不是一个足够高效地学习方式。边看边背，有两大缺 点。一则大家的思路会被割裂在知识点本身，它的一个预设的假设是我们必须把什么东西 背下 来才能更好地理解它。但事实不是这样的，合理的思路是当我们彻底理解了一个东 西，我们就不需要背诵它了;当我们对一个东西似懂非懂，背诵可以帮我们更好地理解;当我 们对一个东西完全不懂，那背下来其实也没有意义，因为同样的知识点，老师换个说法你 就不明白他在问什么了。二则，边看边背太浪费时间，正常一本 300 页的书，在边看边背 的看书方式下，1 周看完算快的，半个月看完也很正常，看了前面忘了后面那不是大家自 嘲而是这种看书方式的真实写照。 顺便聊聊默读，普通青年视觉的信息接收能力是一秒 8-12 字，经过有意识训练的笔 者现在可以达到 16-20 字，传说中教育部对高中生视觉阅读能力的要求是 800 字每分钟， 约等于 15 字每秒，可惜国内能做到的其实不多。而默读的接收能力是每秒 3-4 字，出声 阅读则只有 2-3 字，也就是说改掉默读的习惯你看书的速度就能提高 2 倍左右。那是不是 看慢一点更有利于理解呢?不是的 ，一秒8-12 字，你是以句为单位在接收信息，注意力会 自然而然地背吸引到句与句的关系上;而默读的过程中，你的注意力会被吸引到词上面，这 力比多学院 / 个过程国外的研究表明是有利于记忆、不利于理解，同时要多花 2 倍的时间。这方面，希 望大家去问度娘要一些关于速读的入门资料。 那我们应该怎么看书? 在这样最基础的学习能力上，大家习惯的边看边背的过程切成两段式，也就是快速地 浏览一遍书，然后再返过头来看一遍细节，理解、记忆，在这个阶段其实不需要倒是到了 11、12 月再加上背诵。首先是快速浏览的过程，给大家一个标准，以每天投入4 个小时 看专业课书为例，大家快速浏览一本书所花的时间应该以两天为一个比较合理的标准，3 天就嫌多了，阅读的质量方面，大家第一遍快速浏览的过程只需要把书当网络小说看就行 了，除非书上的某个知识点引发了你哪方面的思考(比如力比多学院老师教大家在看书的时 候经常会把书上的知识点与脑子里一些电视节目创意的构想做对照) ，其他情况不要停下 来。快速翻阅，知道个大概就可以了。然后，再用 2-3 天时间，反过来过一遍细节，因为 刚刚看了一遍书打底，你会很清楚地了解整本书的结构，尤其是章节与章节之间的、知识 与知识之间的关系，然后是理解与记忆，这样 1+1 的阅读方式会帮大家规避边看边背当中 一个非常消耗时间的陷阱，即觉得哪里都是重点，看一遍背一遍的方式可以让大家对什么 东西是重要的有一个清楚的判断。同时这样的方式也会大幅提高大家看书的效率，按这样 的流程看书，薄的书4 天搞定，厚的、重要的书 6 天解决，到后期甚至能把这个时间压缩 到 2-3 天搞定一本书，传说中 XX 大神背了 10 遍书的故事，对你来说也将不是神话而是 切实可以做到的东西。 2、我们不是为了做笔记而考研，而是为了考研而做笔记 关于怎么做笔记是很多同学都会问的一个问题，一则，傻过，一战的时候抄课本，二 则那本笔记还真从来没用上;二则，笔者第二年的笔记还真做得还行，每本书一页纸，简单 力比多学院 / 粗暴;三则，最近笔者在印象笔记等神器的帮助下，体会到了课外阅读时做笔记的好处。闲 话不谈，让我们回到做笔记这个话题上。 首先提醒大家，我们不是为了做笔记而考研，而是为了考研而做笔记。所以，笔记做 不好，那就不做呗，就这么简单。其实做笔记是一件对知识水平和对知识的结构化能力要 求很高的事情，起码在这个 7、8 月份这儿阶段 1 战的同学想达到这个水平是非常不容易 的。这个时间点做笔记，最后的结果就是抄书，而抄书的过程其实就和上面说的一边看一 边背的过程一样，会自然地割裂你脑海中知识点之间的横向联系，形成“知识块块”，