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书法练习对儿童行为习惯影响的 实验研究 周 斌 [内容提要] 目的：探讨书法练习对儿童心理健康发展的作用。方法：选取参加书法 练习的小学三年级学生八十七人作为实验组，未参加书法练习的小学三年级 学生三十七人作为控制组，经过两年的追踪，比较被试在焦虑、神经过敏性以 及行为问题上的变化。结果(1)实验组和控制组被试在两年的追踪期间，其 总体的焦虑和神经过敏性水平呈显著上升趋势，但实验组被试的上升幅度显 著低于控制组被试；(2)实验组和控制组被试在两年的追踪期间，其行为问题 呈显著下降趋势，但实验组被试行为问题水平显著低于控制组被试的行为问 题水平。结论书法练习在一定程度上能够增进儿童的心理健康。 [关键词] 书法 心理健康 纵向研究 CPQ CBCL · 72 · l 引言 中国书法艺术历史悠久、源远流长，它不仅能够给人们带来美 的享受和传统文化的熏陶，而且对于陶冶人的性情、培养良好的心 理素质具有重要作用。 本研究之所以提出书法练习会对儿童的心理健康水平产生影 响，主要是基于以下两方面考虑：一是长期的书法练习实践使人们 从直观上感受到了书法在修身养性方面的作用。中国的书论里面 充斥着大量的有关书法与个体心理发展关系的论述，其中有关书 法练习可以疏导情绪、缓解焦虑的功用更是被广泛地提及。如周 星莲在《临池管见》里说：“静坐作楷书数十字或数百字，便觉烦躁 俱平；若行草，任意挥洒，到痛快淋漓之候，又觉灵心焕发。”这在很 大程度上蕴涵着书法可以进行心理调节的思想。 书法练习之所以会对儿童的心理健康产生作用，另外一方面 的证据则来自于现代书法心理学的研究发现。高尚仁研究发现书 法具有调节稳定情绪、集中注意力，激活认知、加强知觉敏感性等 作用，更有研究者将书法训练引入到儿童孤独症、儿童多动综合 症、神经症、精神分裂、弱智以及老年痴呆等多种心理障碍的治疗 和矫正过程中，取得了一定的治疗促进作用。此外，高尚仁等人还 曾对书法的心理生理活动特点进行过深入的研究，发现在书法活 动过程中，人的呼吸、脉搏、血容积、血压以及脑电活动都有相应的 变化，特别是血压与呼吸的变化；并且书法练习可以降低焦虑水 平，对人的情绪状态有积极影响。 所有这一切都启示我们书法练习对于儿童心理健康的发展具 有积极的促进作用。然而，回顾已有的论述和研究，我们也不难发 现，对于这一论断更多的是停留在主观的阐释上，缺乏实证性研究 的支持。书法的生理心理学虽然从一个角度揭示了书法练习对于 调解情绪的可能机制，但其不足在于难以考察书法练习的长时效 · 73 · 应。我们认为，书法练习对于儿童心理健康的影响必然体现在长 期的作用条件下。基于上述考虑，我们设置了参与书法练习的实 验组和未参与书法练习的控制组，通过对他们进行为期两年的追 踪，探讨书法练习对儿童心理健康发展的影响作用。 有关心理健康的考量我们分作心理与行为两方面进行。其中 心理方面，我们采用比较经典的《儿童十四种人格因素问卷(简称 CPQ)》进行测查，这里比较关注的是两个次级人格维度即焦虑和 神经过敏性。行为方面，我们采用使用最为广泛的《Achenbach儿 童行为表(CBCL)》来对儿童的行为问题进行测查。 2 对象与方法 2．1 被试 在上海市某小学选取三个三年级班级作为实验班，开展书法 教育。同时在该学校同一年级中选取一个平行班，不进行任何干 预，作为研究的控制班。实验班和控制班在生源质量、师资配备等 方面大体相当。被试总数为一百四十八人。其中，实验组被试一 百零六人，男五十四人，女五十二人。对照组被试四十二人，男二 十二人，女二十人。 2．2 研究材料 2．2．1 《儿童十四种人格因素问卷》(简称CPQ)：由美国印 第安纳州立大学波特(R．Porter)博士和伊利诺州立大学人格及能 力测验研究所卡特尔(R．B．Cattel1)教授共同编制，华东师范大学 心理学系修订。十四种人格因素的平均重测信度为0．56，每一种 人格因素量表的信