11-12上第三讲-课件.pptVIP

同学来信摘录 看着父母的头发逐渐发白，他们时而也会向我反映身体哪里出问题了，健康情况下降了。每每我都只能感到辛酸却无能为力，只能用学习成绩来让他们心灵安慰。我爸爸说他膝盖扭动时感觉快要碎裂掉了，您的课如果能给予治疗建议，我想帮助爸爸和爷爷，尽点微薄的孝心。 第三讲 一、颈椎病的预防及治疗 二、肩周炎的防治 三、腰椎病的治疗 第四讲 一、膝关节的运动保健。 二、保护关节健康的重要营养物质-胶原蛋白。 三、家庭康复综合治疗仪－场效应治疗仪 四、十一秋假社会实践。 一、体育康复：颈椎病的预防及治疗 颈椎病是一类涉及颈椎生理曲度改变、颈椎椎间盘突出或颈椎骨质增生症等的病变，多发生于中老年人，50岁以上人群97 ％有不同程度的椎间盘组织退行性病理变化。 近年来颈椎病发病年龄逐渐年轻化，青年型的颈椎病有增多趋势，国内报道青年人发病率为17．3％，而颈椎又是中枢神经和颈动脉重要通道，一但患有该病，往往缠绵难愈，引起了人们的重视。 对青年人颈椎病的病因研究报道看法较一致，大多认为与生活、工作方式的改变，计算机的广泛应用等原因有关，不良的生活习惯导致颈部肌肉群紧张，长时间的肌肉紧张，引起颈椎病理性改变，从而产生相应的症状。 椎间盘常见病变 颈椎病主要类型 1.颈型 2.神经根型 3.椎动脉型 4.交感神经型等。 症状特征 1.颈型：有头、颈、肩、背疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。 2.神经根型 在颈型症状基础上，加上手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。 椎间孔骨质增生，压迫神经根。 臂丛神经根部不同病变部位引起不同的疼痛区 颈5神经根病变其疼痛区为三角肌分布区。 颈6神经根病变，其向三角肌部及前臂桡侧及拇指放射。 颈7神经病变，沿上臂及前臂后方向中指放射。 颈8神经根病变，沿上臂及前臂内侧向无名指、小指放射 3.椎动脉型 偏头痛、头晕、呕吐或者胸闷、胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。 3.椎动脉型：偏头痛、头晕、呕吐或者胸闷、胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。 4.交感神经型 由于椎间盘退变和颈椎病理性改变，从而对颈椎周围的交感神经造成刺激，产生交感神经功能紊乱。 交感神经型 头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、血压升高、心前区疼痛等一系列交感神经症状。 交感神经型引发的病症，在医院容易被误诊。 病情的发展过程 颈椎病的几种症状之间有着渐进的发展过程，一般是初期的颈型向神经根型、交感神经型和椎动脉型恶化发展。 颈椎病综合疗法 1 .颈部运动保健操。 2 .按摩法。 3. 药物治疗法。 4 .物理治疗法。 病例随访（QQ记录） 力臂 13:14:30 问问你，你现在颈椎好些了吗，有没有坚持我告诉你的方法治疗 *** 果岭 13:14:55 好了, 力臂 13:15:16 现在是怎样的感觉？ *** 果岭 13:15:30 现在就没感觉了 （用词不当） 力臂 13:15:41 好多了吗 果岭 13:15:53 我坚持了一段时间颈椎操 果岭 13:16:06 好了,现在一点都不疼了` 果岭 13:16:11 谢谢 力臂 13:16:58 你春节后才开始我的方法治疗，现在虽然好了，但你还要继续练习 力臂 13:29:21 今天下午我要给学生上保健课，说得就是颈椎病的防治，我要未经你的许可，拿你当素材。 果岭 13:29:59 哦,拿我做素材可以啊 果岭 13:30:15 不好意思,我好了,就没坚持了 *** （好了伤疤忘了疼） 果岭 13:30:17 是该坚持 果岭 13:30:25 我还叫我妈都坚持做 *** 力臂 13:30:41 一定要坚持治疗 *** 力臂 13:31:38 你做颈椎操大约多少天感觉颈椎不疼了？ *** 果岭 13:31:52 不到一个星期 *** （疗效显著） 果岭 13:32:06 每次做的幅度都比上一次大些 *** 果岭 13:32:16 我就知道很有效果 *** 力臂 13:32:38 那你现在是假的好了，你不再练习，就让你再疼的！ 果岭 13:32:45 第一次写米时,那一横很疼,