体育公开课教案2014年3月.docVIP

体育实践课教案 教 学 内 容 1.原地正面双手头上向前掷实心球 2.立定跳远（复习） 教 学 目 标 1. 通过学习使学生能理解并熟记投掷实心球的用力顺序,知道出手角度以及背弓的重要性；使学生深刻理解立定跳远的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性。 2. 通过本次课学习，80﹪以上的学生能够初步掌握实心球投掷动作要领，提高学生身体协调性、上下肢和腰腹肌力量；通过练习，巩固和提高学生立定跳远的动作技术，发展学生的跳跃能力开始部分2师生问好，讲明学习内容。1让学生在指定地点集合；听讲认真，学习内容 ○○○○○○○○○ 要求：集合快、静、齐，精神饱满准 备 二、准备活动 1. “喊数抱团”及拓展游戏。 游戏规则：①听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。 ②喊数后，以5秒限制学生反应的时间。 ③同性别抱团，异性学生可以围团。 2.徒手操 ①头颈部绕环运动 ②扩胸运动 ③踝、手腕关节运动 ④弓步压腿 ⑤膝关节绕环运动 ⑥双人压肩、反弓拉肩运动 教法与步骤： 1.讲解游戏跑动路线及规则、方法、活动范围和强调安全事项。 2.组织学生进行游戏 1.教师边用口令指挥边领操。 2指导学生充分活动开各关节。 学练法与步骤： 1学生认真听讲游戏规则 、方法、要求。 2.积极认真做游戏 学练法与步骤： １、认真观察教师动作。 ２、学生听老师的口令进行积极热身练习 2× 8拍 6＇ 3＇ 一、组织队形：一路站在圆周上。 二、要求 1.跑动时注意仔细观察，并注意安全，避免碰撞。 2.每做完一次要求在5秒之内返回原来自己所在圆上位置。 一、组织形式：绕大圆站在规定的点上。如下图 要求： 教师喊口令时声音洪亮 。 结 构 教 学 内 容 教 师 指 导 学 生 活 动 运动量 组织与要求 次 数 时 间 基 本 部 分 一、原地正面双手头上向前掷实心球（特点：猛蹬地、快送髋、腰腹振、臂鞭打、指拨球） 1.分组自主学习动作图解 2..“满弓”练习 3．原地徒手练习投掷方法（注意体会蹬地，收腹，挥臂用力顺序。） 4. 原地手臂鞭打掷实心球 5. 不同姿势双手头上掷实心球练习 6. 原地正面双手头上向前掷实心球 教法与步骤： 1.指导学生进行图解自主学习 2．讲解背弓练习的方法和要求。 3．组织学生进行背弓练习。 4．讲解徒手双手头上前掷练习的方法，提醒出手的位置。 5．组织学生进行徒手双手头上前掷练习。 6．讲解双手头上前掷实心球练习的方法。 7．组织学生进行不同姿势掷实心球练习 8．个别纠错和巡回指导。 9.指导学生相互观察练习动作。 10.强调安全事项。 11.组织学生进行比赛。 学练法与步骤： 1.在小组长的带领下认真学习掷实心球的动作图解，理解动作过程。 2.认真听清背弓练习的方法，并认真练习。 3.认真听清徒手双手头上前掷练习的方法，注意用力的顺序和出手位置和角度。 4.认真进行徒手双手头上前掷练习，控制好在头顶出手。 5.认真进行不同姿势双手头上前掷实心球练习的方法。 6.认真进行完整的原地正面双手头上前掷实心球练习. 7.观察同伴练习，能相互进行评价，改进自己的动作技术。接受老师的指导。 8.能够按照老师的要求进行练习。 9.注意按照老师的要求进行练习，防止伤害事故的发生。 10. 分组进行实心球投远练习 主要注意点： 1．“满弓”动作 2．送髋、收腹 3．鞭打、拨球 4．出手速度、角度 5．下肢与上肢的协调用力 6．投球口令发出后尽量在3秒钟之内投出去，以便节省时间。 （投掷时统一听从教师口令，注意安全） 组织： 要求：动作要规范， 按蹬地—挺髋—收腹—送肩—挥臂—甩腕的顺序用力掷球，注意安全。 二、立定跳远（复习） 预摆要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。 起跳腾空要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分。 1.自主完整立定跳远练习 教法与步骤： 1.指导男女生各分成两个小组，小组长协助组织练习 2.组织学生做立定跳远完整练习。 3.指导学生分组学习立定跳远的图解知识。 学练法与步骤： 1.按老师的要求进行分组。 2.在小组长的带领下进行分组练习。 认真学习动作图解。 3.相互提示，改进动作。 4 1＇ 组织练习图：同上图 先让学生进行完整练习的目的是为了使学生自己查找技术动作存在的问题。 以便在下面的学习中认真学习认真练习。 基 本 部 分 2.分组自主合作学习立定跳远图解 3．立定跳的辅助组合练习 40厘米高横短跳绳 →跳越∧形小垫→跳越平铺小垫子 4. 立定跳远完整练