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浅谈中学生良好自我意识的培养 培养学生良好的自我意识是中小学素质教育的重要内容之一。许多中外学者大都把良好的自我意识作为衡量健康心理的一个重要标准，心理健康水平与自我意识的优劣有着极其密切的关系。那么什么是自我意识呢？所谓自我意识，是指对自己存在的觉察，即自己对自己的认识，包括认识自己的生理状况（如身高、体重、体形等）、心理特征（如兴趣爱好、能力、性格和气质等），以及自己与他人的关系（如自己与周围人相处的关系、自己在集体中的位置与作用等）。自我意识是随着人的生理年龄的增长而逐步发展起来的，它包括自我观察、自我体验、自我评价、自我监督和自我控制的机制。自我意识反映人的个性特征，也是人的心理逐步发展和走向成熟的标志，它对人的学习与工作产生巨大的推动作用，对人的行为方式起着重要的调节作用，并具有控制自己的行为与态度的功能，在学生的整体素质中起着难以估量的作用。 可是由于受家庭的，社会的，教育的诸多因素的影响，许多学生在自我意识形成方面存在着不少问题。主要表现在三个方面：一是片面地认识自我；二是消极地评价自我；三是不能很好地管理自我。一些学生由于缺乏自我意识、自我评价能力，从而产生了情绪上的自卑，行为上的任性和依赖，性格上的偏狭，以至于产生逆反心理。 一个人只有正确地认识和评价自我，才能更好地发现自我、设计自我；只有信念坚定而又很好地管理自我，才能积极地实现“自我”的人生价值，因此解决青少年学生在自我意识方面存在的问题，对全面提高学生素质，特别是提高学生心理健康水平具有重要的意义。 中学生正处于青春期，心理学家把青春期称为“危险期”、“心理断乳期”或“自我发现期”等等。其原因是这个时期是儿童从童年向成年过渡时期 ,是人社会化的一个重要时期。这个时期最突出的特点是儿童由不成熟向成熟发展 ,即生理的成熟和心理的成熟两个方面的发展。青春期生理成熟的标志显而易见 ,青春期的心理逐渐成熟主要是由于儿童的个性倾向和自我意识的迅速发展 ,使儿童的心理发生了质的变化 ,产生了与童年期截然不同的心理特点 ,而其中自我意识的发展应该说是青春期个性发展的核心内容。最近苏州大学应用心理学研究所张卿华、王文英等人的调查表明，目前初中学生自我意识指标的强度是较低的。我们在教学中也发现，不少学生在学习中存在某些情绪或行为问题或社会适应不良,有自信心不足、自我贬低或自暴自弃倾向。总是怀疑自己的能力，在困难面前畏首畏尾，知难而退，不能对自己的学习进行调控，等等。这说明我们的教育在培养学生的自我意识这方面还存在着较大的问题。因此，自我意识及其培养的研究对教育实践有着重要的现实意义和应用价值。 所谓自我意识，就是一个人对自己的总的认识与态度，它包括自我观察、自我评价、自我监督、自我控制、自我实现等形式，体现为自尊、自信、义务感、友谊感、责任感等内容。中学生的自我意识正处于形成和趋向定型的阶段，是学生自我意识发展的重要转折期，经历着人生道路的又一次“断乳期”，处于这一阶段的学生的自我意识呈现出复杂性、多面性的特点，引导不当会形成心理障碍，进而产生各种不良行为，影响学生身心的健康发展，因而正确认识学生自我意识的特点并加以正确引导，对塑造学生完善的人格，促进学生学业成就有着重要意义。