是与生俱来的.PDFVIP

情緒??? • 是與生俱來的 -過程 刺激 大腦反應 決定 行動 (情緒區) -情緒對於生存，是極重要的 成份: 情境(situation) 意思(meaning) 情緒(emotion) 感覺(feeling) 需要(need) 行動(action tendency) 情緒的功能 1 提供信息 (例 :危險警告) 2.告訴我們什麼是對我們重要的 /需要 3 幫助人迅速組織適當行動 (例：恐懼使 人迴避) 4 持續偵察與他人的關係狀況(增進破/ 壞/修補 ?) 4 評估事情進展是否順利 6 發放信號給外界 (憤怒反映被不公平對待) ，讓他們調節行為 5 情緒的發展比思想發展早很多 情緒的影響力 身體健康 建立意思 動機 自我形象 人際關係 情緒與五臟的關係 • 心 (火) 主 喜 •肝 (木) 主 怒 • 脾 (土) 主 思 (思慮 ) •肺 (木) 主 悲、憂 •腎 (水 ) 主 驚 情緒與時間 • 情緒植基於現在 ，但是它們受過去影響， 而且會影響未來。 情緒歷程順序 (Emotion Process Sequence) 情緒和需求 刺激物 注意力 情緒基模 行動傾向 行為 (Emotion Scheme) 思想 原始情緒 1 悲傷 2 憤怒 3 愛 4 焦慮驚恐/ 5 羞愧 6 痛苦 7 嫌惡 情緒的分類 沒好與壞之分 應從適應的角度去分類 : -適應情緒 :健康 Adaptive 幫助人適應環境 使人生活過得滿足 或 -適應不良情緒 :帶來更多問題