6月15日孕妇课堂〈母乳喂养与保健〉.pptVIP

母乳喂养与保健 母乳是大自然赐予宝宝最好的食品 准妈妈母乳喂养三原则 早吸吮：断脐30分钟之内，可以开始喂乳。因为吸吮可刺 激乳汁的产生，促进子宫收缩，协助胎盘娩出，减少产后 出血量。同时促进新生儿肠蠕动，早排胎粪。 禁喂糖水、少用橡皮奶嘴：喂糖水会影响胎儿食欲，从而减少吸吮母乳，导致母乳分泌的减少。 勤吸吮：增加乳头的刺激，促进母亲分泌乳汁。能使母亲乳腺管收缩、通畅，减少乳胀。哺乳时应让孩子交替吸吮双侧乳房，以保持两侧乳房大小不同，丰满健美。 正确母乳喂哺常取姿势 喂乳婴儿的正确姿势很重要。可以任意选择坐位和卧位，但必须使自己轻松、舒服。 一、卧位哺乳 侧卧 二、坐位喂乳 椅子高度合适，椅子不宜太软，椅背不宜后倾，否则婴儿含吮不易定位。喂乳母亲紧靠椅背和双肩处于放松姿势 坐位喂乳 用软枕垫于乳房下方便于婴儿及胳膊舒服放置 注意不要让乳房堵住宝宝的鼻子 要用手隔开 坐位 “环抱士” 喂乳 尤其适用于剖腹产及 双胎婴儿，可避免伤 口受压疼痛，也可使 双胎婴儿同时授乳。 宝宝嘴在乳头上的正确位置 母乳喂养需注意什么？ 每次喂乳大约15-20分钟，喂奶后应挤出多余的奶汁 而且挤得越空，下次分泌的奶水越多。 喂母乳的宝宝在四个月之前不用添加任何食物包括水，母乳里已含水分，只要奶量充足，宝宝不会发生缺乏水分的情况。 母乳不足的指标 1、母亲感觉乳房空。 2、宝宝吃奶时间长，用力吸吮却听不到连续的吞咽声，有时突然放开乳头啼哭不止。 3、宝宝睡不香甜，常吃完奶不久哭啼，来回转头寻找乳头。 4宝宝大小便次数少、量少。 5、体重不增或增长缓慢 母乳喂养的正确姿势 防止婴儿鼻部受压 须保持婴儿和颈略微伸展，以免鼻部压入乳房而影响呼吸，也要防止头部和颈部过度伸展造成吞咽困难。 喂乳母亲手的正确姿势 将拇指和四指分别放在乳房上、下方、托起整个乳房喂哺，避免“剪刀士”夹托乳房（除非在奶流过急，婴儿有呛溢时），那样会反向推乳腺，阻碍婴儿大部分乳晕含入口内，不利于充分挤压乳汁。 如何预防奶胀及处理方法 1、喂哺前，湿热毛巾敷乳房3-5分钟，按摩、拍打乳房数次，手以C形握住乳房，先往胸壁压，再以大拇指或食指压住乳晕，挤出部分乳汁使乳晕软化，以便婴儿正确地含吮乳头和大部分乳晕，让婴儿充分有效吸吮。 2、喂哺时，先喂奶胀明显的一侧，饥饿的婴儿吸吮力最强，利于吸通乳腺管。 3、哺乳的同时按摩乳房有利于淤积乳汁的排出。 4、吸吮一侧乳房时，不要人为阻止乳汁流出 帮助宝宝打嗝的方法 1、将小宝宝直抱，坐在膝上，轻拍或抚摸他的背。20-30分钟 注意在喂哺后帮您小宝宝呃气 将小宝宝直抱，让他枕伏在肩膀上，轻拍或抚檫他的背，让他将气呃出。 无论采取母乳或人工喂养方式都要帮宝宝呃气 2、将他俯卧在您的膝上，轻轻抚摸他的背。动作轻柔 食疗催乳法 清炖乌骨鸡 乌鸡、洗净切碎 与葱 姜 酒等放一起，加党参 黄芪 枸杞子 隔水蒸20分钟。 （产后虚弱、乳汁不足：适用） * *