原创力文档- 1、本文档共11页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
调控情绪 连文香
情感态度价值观： 通过故事接龙，体验活动，自觉掌握一些有效的克服不良情绪的方法，有意识的加强情绪品质的修养，保持积极、乐观、向上的情绪状态。 能力目标： 通过体验活动，增强自我调适，自我控制的能力。 知识目标： 通过活动参与，学会调节情绪的方法，知道合理宣泄情绪的方式及注意事项。 李林的脾气很坏，一点小事不如意就能让他暴跳如雷。一天，他的父亲给了他一包钉子，要求他每发一次脾气，就在后院的栅栏上顶一颗钉子。结果如何了呢？ * 调节和控制好自己的情绪 临朐外国语学校 连文香 看到这样的结果，如果你是父亲，你会对李林说什么？ 有位老太太，她的两个儿子都开店，大儿子开的是洗衣店，小儿子开的是防雨用品店。雨天，她担心大儿子洗的衣服晒不干；晴天，她又担心小儿子的雨具卖不出去。总之，她天天都在忧愁担心中度过，你有什么办法帮她解决这个问题吗？ 这件事给了你什么启示？ 说出你的烦心事 他给你带来了什么影响？ 活动要求： 1.全班分成两大组，以无记名方式各自写出最近或曾经令你烦恼的事，放到纸箱中。 2.两组同学分派几名代表到对方的盒子里抽签，并念出纸上的内容，由本组同学帮助解答，并对自己的解答方法起一个合适的名称。（每组选出一名记录人员，专记方法名称） 3.另一组同学可以补充，全班同学集思广益。 情绪可以调控并且调控有法 小华今天真倒霉.早晨上学路上自行车轮胎被扎破了,结果上课迟到,被班主任批评一顿,她很不高兴.第一节上英语课,老师告诉她:由于初赛发挥不好,她失去了参加自己向往已久的奥林匹克英语复赛资格,这让她更加懊恼.放学后,她骑车心不在焉,一不留神摔倒了,刚买的新裙子也被刮破了.回顾一天的倒霉事,她的心情简直坏透了. 消极情绪可以宣泄并且宣泄有度 *
文档评论（0）