河北民间武术课教案（第十六周）.docVIP

河北民间武术课教案1 授课教师： 授课对象： 系 专业 年级 班 河北民间武术 课程类型 专业技术基础 必修课程 授课内容 复习三十二式太极剑 授课形式 讲授与练习 授课时间 年 月 日星期 第 ～ 节 /课次 课次 任 务 重点、难点 重点是掌握要领并能连贯练习太极剑 难点是突出太极剑演练特点 教学过程设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配等） 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 开 始 部 分 准 备 部 分 5＇ 15＇ 班长整队，集合 班长报告出勤人数，师生间互相问好 三、武德教育：练功习武，既是为了继承和发扬祖国优秀的武术遗产，也是为了锻炼筋骨，陶冶性情，磨练意志，增强体质，祛病延年，还是为了防身抗暴，振兴中华，振奋民族精神，抵御外敌。至于凭借功夫而好勇斗狠，乃至为非作歹，从来为武术界所切戒，习武者，必须牢记于心。 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 基 本 部 分 结 束 部 分 65` 5` 复习二十四式太极拳，太极剑第一、二、三、四段 目 的：熟悉套路动作，协调配合四肢 要 求：动作规范、方法正确、突出太极剑风格特点 教学教法： 1、教师口令指挥集体练习 2、讲解动作要求并作对比示范 3、教师示范领做 4、学生集体练习教师纠正错误 5、教师讲解练习中出现的易犯错误 6、分组进行练习 练习方法：采用集体练习法与分解练习法 集体练习 3遍 15＇ 进行分组练习 45＇ 集体练习 5＇ 一、放松整理，二人一组相互放松 二、总结课中情况，表扬先进指出不足 三、宣布下次课内容：全面复习二十四式太极拳 四、收还器械 运动负荷 （量、强度） 运动负荷适量、强度适中 场地器材 武术训练馆、剑26把 课后 小结 河北民间武术课教案2 授课教师： 授课对象： 系 专业 年级 班 河北民间武术 课程类型 专业技术基础 必修课程 授课内容 复习二十四式太极拳 授课形式 讲授与练习 授课时间 年 月 日星期 第 ～ 节 /课次 课次 任 务 重点、难点 重点是身体与四肢的配合 难点是动作意识的提高 教学过程设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配等） 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 开 始 部 分 准 备 部 分 5＇ 15＇ 班长整队 班长报告出勤人数，师生间互相问好 三、武德教育：练武之人，应以武德为重，所谓持之以庄，临之以敬，接之以和，秉之以公，练之以勤，行之以义，存之以仁，归之以忠，而切忌恃强逞能，做无意义之事。 组织：呈二列横队 ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ▲ 要求：不得无故旷课、迟到、早退，见习生随堂看课 一、慢跑2圈，变向跑3圈 3′ 集体二列纵队进行。 听教师口令变向跑，绕武术场地进行 二、定位操 12′ （一）身体各关节活动 1、踝、腕关节活动 2、扩胸运动 3、体转运动 4、振臂运动 5、府背运动 （二）关节柔韧练习 1、、弓步压腿 （低势） 2、仆步压腿 （低势） 3、压肩 4、压腰 5、压胯 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 基 本 部 分 结 束 部 分 65′ 5′ 云手 原地倒卷肱 原地野马分鬃 行进间步法练习 练习队形如上。 复习太极拳一至四段 组织：呈体操队形集体听口令练习 ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ▲ 要求：动作规范、方法正确；练习时注意保护膝关节。 教学教法：1、教师口令指挥练习 2、讲解动作要求 3、教师示范领做 目的：动作规范、方法正确，熟悉武术动作，协调配合四肢 练习方法：采用集体练习法与分解练习法 集体练习 3遍 15＇ 进行分组练习 45＇ 3、集体练习 5＇ 放松整理，二人一组相互放松 总结课中情况，表扬先进指出不足 宣布下次课复习太极剑 运动负荷 （量、强度） 运动负荷适量、强度适中 场地器材 武术训练馆 课后 小结 1