济南市高校在读研究生体育锻炼现状的调查研究.pdfVIP

山东体育科技 第29卷 总第117期 2007年第4期 喜欢、很不喜欢5类，由表2可知，其比例依次是 10．40％， min以上，国家体育总局公布的中国体育人口为33．9o％。而济 40．76％，38．30％，8．88％和1．66％，其中男生喜欢体育锻炼的 南市在读研究生中符合体育人口标准的男生占被调查人的39． 比例高于女生。这表明济南市高校在读研究生对于体育锻炼 65％，女生占37．12％均超过了中国平均体育人口比例。男女 的态度总体上是积极的，男生跟女生之间具有差别，但差别不 生不参加体育锻炼的分别为0．9r7％，3．74％；而锻炼时间少于 明显，男生积极性略高。 30min的分别为25．58％，30．44％(见表4)。另外，济南市研究 2．3济南市高校研究生体育锻炼的行征分析 生每周平均参加体育锻炼时间为192．8 min，这低于教育部决定 2．3．1 参与体育锻炼的动机 的学生每天必须锻炼1h。繁重的工作和科研任务是导致这种 体育动机是学生将体育愿望转变为体育行为的心理动因， 情况的主要原因。 是发动和维持体育行动的内部力量，反映了学生的需要和愿 通过对锻炼次数和锻炼时间的调查分析可以看出济南市 望，并体现在意志行动过程中。表3表明，消遣娱乐和健美体型 在读研究生的体育锻炼意识较强，但锻炼时间不够充分，锻炼 是济南市研究生参加体育锻炼的主要动机。其中男生以满足 频度不太稳定，具有一定的随象性，尤其是女生，这也将在很大 个人兴趣爱好的消遣娱乐为主，女生则以健美体型为主。而 程度上影响体育锻炼的效果。 “健康第一”思想和“终身体育”意识在研究生群体中尚为薄弱， 表4 济南市高校在读研究生参与体育锻炼的频度与时间(％) 还没有受到广泛关注。分析原因，研究生群体年龄多在人体生 命的旺盛期，这就造成了他们对健康的重视程度不够。另外， 研究生将更多的精力用于繁忙的学习、科研中，这在一定程度 上影响了他们对体育锻炼的关注。 通过调查还发现，他们多以参加体育锻炼来调节精神状 态，缓解心理压力，增加社会交往，丰富业余生活等等，说明研 2．3．3 参与体育锻炼的时段 究生的体育动机已呈多样化趋势，并体现出研究生开始认识到 虽然研究生用于体育锻炼的时间较少，但其参加体锻炼的 了体育的价值和功能。 时段却分布很广，由表5中不难看出，研究生体育锻炼从早到 表3 济南市高校在读研究生体育锻炼一览表(％) 晚都有。其中早晨占10．68％，上午占14．86％，下午占17．11％， 强身健体 消遣娱乐 调节精神 健美体型 社交 其他 而傍晚是体育锻炼最为集中的时段，占了32．67％，晚上和其他 时段占24．59％。另外有19．5％的研究生锻炼时段表现出不固 定、无规律性、随意性特点。傍晚是研究生参与体育锻炼的主 要时段，分析原因是这一时段的锻炼在时间统筹上较好安排。 同时研究生体育锻炼时段的选择带有一定的随意性和自主性 2．3．2 参与体育锻炼的频度与时间 特征，这在一定程度上不利于良好锻炼习惯的养成。 按体育人口标准，即每周锻炼3次以上，每次锻炼时间30 表5 济南市高校在读研究生参与体育锻炼的时段一览表(％) 2．3．4 参与体育锻炼的场所选择 参与体育锻炼提供保证；另一方面是因为研究生的经济收入很 体育锻炼场所是参加体育锻炼的重要保证，由表6可知， 低，负担不起经营性体育场馆的费用。 济南市在读研究生参与体育锻炼的场所