如何练好李氏形意太极拳.doc

如何练好李氏形意太极拳最近真的很忙，要维持一个公司在深圳正常运转真不容易呀，吃喝拉撒睡、柴米油盐酱醋茶没有不管的，跑上跑下、迎来送往没有不到的!深圳是一个高速旋转的经济体，身在其中，无奈也要随波逐流，唯恐被抛出圈外!因此荒废了许多练拳、看书学习、写东西的时间，但是静下来一想这也是锻炼自我的机会，一烦恼就会乱，一乱就会出错，出错就会更麻烦，所以就尽量挤时间练拳、看书，这样反而心情安静，决乐了许多，也不觉得劳累了，毕竟我是幸运的，一直在以我最喜欢、最爱的事情作为事业，我不应该有任何怨气和怨言。烦恼即菩提，有不顺心的事情过不去，一定是我们自己出了问题，学会用内观、省察来发现内心的问题，用觉悟、有效行动来解决是我成立“和道堂”以后在练拳之外的心得!感谢大家，让我受益匪浅! 这段日子有很多朋友在我们网站上留言或打电话向我咨询关于怎样才能练好李氏形意太极拳的问题?我觉得这个提问很空泛，太大不好回答，也不是一句两句能说清楚的事情，但是这个问题具有普遍性，我不妨借身边发生的一些实例为基础来简单说一下，在这里我们不讲拳架正确与否，拳理对不对；因为这些已经探讨过太多了，而且李氏形意太极拳在此方面已经是毋庸置疑的，我们只讲学好拳法的方式方法 要练好李氏形意太极拳的第一个要义是要相信它能够真真正正帮到我们，我们向它要健康就有健康，要功夫就有功夫(实践证明这也是确实的)!当然怀疑也不是坏事，“小心驶得万年船”，社会上因为见利忘义使然出现了许多假大师、真骗子，许多好学者深受其害，这种现象古今中外一直都有，只是现如今世上这样的坏蛋多了一点!针对这种现象，我们和道堂敞开大门欢迎朋友们前来试拳、交流。我们定期举办武术讲座、交流会，与广大武术爱好者互动，适时派出比赛队伍参加国内外一些重要的大型武术赛事，并在一些重要的竞技对抗项目中取得骄人的成绩。也将这些活动内容用视频和照片的形式记录下来，在网站、博客、QQ群、报刊杂志等媒体上宣传公布，以备不能前来交流的朋友参观考证。李氏形意太极拳就是这样真诚、坦诚地展示着自身的魅力!如果这样还不能令你相信而一味怀疑，那我们只好引用释家的一句话：度不了无缘之人啦!真正有功夫的师父是不会保守的，如果不是你自身失礼不诚的原因，碰上保守不教的老师一般不会有真功夫，因为真功夫和德行是相辅相成的。德行不够必定修炼不到高境界、真功夫，因为他心有障碍，有德行之人一定心胸宽广，不会将好东西保守不传，中华文化的瑰宝精华历来都是成于内而形于外的，这就是内外合一，也可称之为天人合一，切记! 2010年春天，和道堂先后迎来了两名外地学员，他们是同一个省的，先来的A学员早于后来的D学员两个月吧。A学员仿佛就是深受其害的好学者，此君自幼体弱多病，为改变体质少年时就开始练习本地的一门著名拳法，可惜效果不佳，年近四十还未成婚，体重一直徘徊在百斤以下，在外出打工的十数年间，遍访医、武、儒、释、道家大师几十人，搜集书籍、各种函授资料以吨计，练习多门拳法，所耗金钱十几万，仍苦无人道修身之门!在与我的一番交谈中，我发现他知道很多，理论讲得头头是道，各门各派的拳法特点，人物事迹都有所涉猎，活像一本武林百科全书，经常用儒释道的理论解释人生，还能时不时给自己开方用药，只是疑心很重，缺乏实操!为了打消他的疑虑，我让他先跟着我们练拳，有效果后再谈费用问题。如此同吃同住同练一月有余，他的食量体重都有增加，睡眠好转，恶梦减少。A学员自己也欣喜若狂发誓苦练拳法，改变人生!可是没多久有朋友约他做工程，一去就是三个多月，回来后一如往昔饭吃不下，觉睡不着，体重又回到了最低谷。问他坚持练拳了没有，他回答说：偶尔。我对他说：实际上工作和练拳之间是没有冲突的，练拳是为了让我们身强体壮，用旺盛的精力提高工作效率!现在再重新开始也不算晚呀，只要坚持就会胜利。可惜这次可能因为生意失败的原因，他的抱怨之气非常重，怨天怨地，怨父母兄弟，怨人生的种种不公平，练拳时应付了之，一蹶不振，怀疑拳法改变他身体的真实可靠性，套用他在书本上和在其他老师那里学来的东西证明自己身体病态是不可逆转、命中注定的等等。虽然练拳能够使他的身体逐渐走向健康之路，但他的功夫梦却很难圆满了，因为他已丧失了自信心；原来这么多年他不一定是未遇真人，而是自身辨真伪、分是非、明黑白的能力不到家，又缺乏持之以恒的精神，和叶公好龙没什么区别呀! D学员刚来时也是内心充满怨气，生意不佳，家庭不和睦，背井离乡谋生不易，人生郁郁不得志等等境遇一直困扰着他，能够不远千里来和道堂也是下了很大决心的，这一步的迈出真是难能可贵!第一次和他谈话我就发现他有问题，说话长吁短叹，目光呆滞，口气很重，面黄肌瘦，行为举止时有失态，看来心肝脾胃皆有不和之处，在神智与身体上已有病态!D君因为是第一次学拳又千里赴深(当然之前是和我通了几次电话的)所以心意诚