保持乐观心态 贾文娟.ppt

第一只青蛙说：“这桶看来太深了，凭我的跳跃能力是无论如何也不可能跳出去了。今天我死定了。”于是，它沉入桶底淹死了； 有两只青蛙掉进鲜奶桶中。 第二只青蛙说：“真是不幸！但好在我的后腿还有劲，我要找到垫脚的东西，跳出这可怕的桶！”于是它一边划，一边跳。慢慢地，鲜奶在它的搅拌下变成了奶油块。在奶油块的支撑下，这只青蛙奋力一跳，终于跳出了奶桶。 第一只青蛙说：“这桶看来太深了，凭我的跳跃能力是无论如何也不可能跳出去了。今天我死定了。”于是，它沉入桶底淹死了； 有两只青蛙掉进鲜奶桶中。 第二只青蛙说：“真是不幸！但好在我的后腿还有劲，我要找到垫脚的东西，跳出这可怕的桶！”于是它一边划，一边跳。慢慢地，鲜奶在它的搅拌下变成了奶油块。在奶油块的支撑下，这只青蛙奋力一跳，终于跳出了奶桶。 (1) 面对掉进鲜奶桶这个困境，两只 青蛙的看法不同。这说明了什么？ (2)如果让你选择，你会选哪只青蛙的 心态？为什么？ (乐观心态的重要性1)选择乐观我们可以看到希望找到机遇！ 从奶桶里跳出来后，为防万一，青蛙去医院做了全身检查，意外发现腹部有一恶性肿瘤，医生说他最多只能活3个月。同病房有一只身强力壮的牛蛙，同样患有恶性肿瘤，医生说他至少还可以活1年。面对绝症，青蛙坚守着他的人生信条：过一天就要快乐24小时。牛蛙却时刻担心着死神的来临，变得郁郁寡欢。3个月过去了，瘦小的青蛙还是面带笑容地活着，强壮的牛蛙却早已进了坟墓；1年过去了，蛙们还能听到青蛙的爽朗笑声，牛蛙的坟头早已被蓬草淹没。医生说青蛙能活这么久，简直是一个奇迹。 说说看，青蛙为什么能创造这样的奇迹？ （乐观心态的重要性2）精神愉悦快时，血液会产生有利于健康的化学物质，促进身体健康。 寻找保持乐观心态的方法 雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上的蜘蛛网爬去，墙壁太滑，蜘蛛爬到一定高度就掉下来。可是，掉下来的蜘蛛又接着往上爬……屡爬屡掉、屡掉屡爬。 第一种可能的想法，看到蜘蛛屡爬屡掉 ：“这只蜘蛛真可怜，我也像它一样忙忙碌碌而无所获，这是我的命啊。”于是，日渐消沉萎靡。 第二种可能的想法：“这只蜘蛛真笨，为什么不从旁边干燥的地方绕过去呢？我以后可不能像蜘蛛这样愚蠢。”于是，慢慢变得聪明起来。 第三种可能的想法：“蜘蛛屡败屡战、坚持不懈 的精神真令人感动。我也要努力拼搏！”于是，变得积极、坚强起来。 看完故事，让你选择你会选择哪一种想法？ 在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。 —— 维克托·弗兰克尔 从那只蜘蛛和弗兰克尔的话中你得到了什么启示？ 1、保持乐观的心态，首先要认识到每个人的心态都是自己选择的。 有一天，他跟媳妇逛超市，遇到了老朋友，朋友很激动，一把抓住他的手说：听说你命运多舛，先是掉进了奶罐，现在又得了绝症，你的命也太苦了！说着就哭了起来。他媳妇说：没事儿，他一天到晚挺开心的，他每天读诗假如生活欺骗了你，他还掌握了外语--老虎语，为青蛙界外交做出了卓越的贡献。看他整天这么快乐，我也放心了，这不，他还写了诗：“我想对着天空喊，我对生活是无比的热爱，我想对着池塘喊，我对生活是无比的热爱！”青蛙本人说：“其实没什么，人生不如意事十有八九，兄弟乐观点！让牛蛙去世的不是癌症，是他的心态。 青蛙事迹后续追踪 从青蛙媳妇的话中，你能挖出什么“贝壳”呢？ 2、保持乐观心态，要热爱生活，善于从身边寻找快乐。 对于青蛙本人的话，你能发现什么“宝贝”呢？ 3、保持乐观的心态，要正确看待生活中的不如意； 鲁滨孙漂流到一个孤岛。 在打篮球的过程中，小明抢球动作很“野”，将小赵撞倒在地，小赵的手臂蹭破了很大一块皮…… (1)请设想小赵可能会怎么做？各有什么后果？ (2)通过对比，我们得到什么“贝壳”？ 4、保持乐观的心态，要学会“爱”别人，宽容别人； 请谈谈感冒身体不适时的情绪感受。 睢宁县人民医院贾医生说：经常感冒的人说明免疫力低。而免疫力低很有可能是缺乏锻炼。 所以，我们如何保持乐观心态那？ 5、保持乐观的心态，要有健康的身体； 1 2 4 3 5 全面的看待生活乐观心态对我们的要求？（启示类） 从前，有一群青蛙组织了一场攀爬比赛  比赛的终点是： 一个非常高的铁塔的塔顶 小试牛刀：