别让生气毁了你.pptxVIP

作者： 谢国计 曾用笔名牧原。知名图书策划人、作者。爱好历史古典诗词,擅长心理学研究。游历大江南北,情感丰富、文笔细腻。策划出版《人生随时要静心》。;人一辈子犯的错，80%是因为生气 生气是人类最危险的情绪之一。人在生气时，犹如一只发狂的狮子，肆无忌惮地伤害自己和他人。在愤怒情绪的支配下，人往往会打破原则，说不该说的话，做不该做的事，伤身又伤心，伤人又伤己。愤怒是人之常情，但要学会克制。善于控制愤怒的人，总是将愤怒藏在心底深处，并慢慢将其转化成一种惊人的力量。;生气是拿别人的错误来惩罚自己 生气就像一枚极具破坏性的炸弹，一旦爆炸 ，不仅让你变得烦躁，使你的心胸变得越来越 窄，而且还会严重摧残你的身心健康，加速你 的衰老。学着不生气，少生气，是一种成熟 ，也是一种智慧。;愤怒是魔鬼，别让一时的冲动毁掉医生 愤怒之人如同魔鬼附身一般，被怒火蒙蔽了 心智，为逞一时之快，为泄一时之愤，往往 会急火攻心，付出惨痛的代价。古语说： “一失足成千古恨，再回首已百年身”。对 于任何人来说，人生都只有一次，切莫因为 一时的冲动，留下终生的遗憾。;做情绪的主人，别让“生气”牵着鼻子走 情绪具有巨大的魔力。好情绪如春雨，可以 滋润万物；坏情绪如野火，可以毁灭一山苍 翠。智慧的人知道怎样控制情绪，而愚昧之 人总是沦为情绪的奴隶。增加生活阅历，培 养强大的内心世界，我们就能够操控情绪， 扼住命运的咽喉。;生命短促，别再为小事抓狂 生活中，我们常常因为一些芝麻小事而情绪 狂躁,思维错乱。其实，我们不是缺少机会， 也不是资历浅薄，而是缺乏对情绪的控制 。每个人都应该明白：心若改变，情绪就会 改变；情绪变了，行为就会变：行为变了， 习惯就会变：习惯变了，性格就会变。性格 变了，命运自然就会跟着改变。 ; 不管我们有什么理由，抓着过去或者已经 发生的小事都是不对的。海纳百川，有容乃大 。学会放下，既是善待别人，也是善待自己。 从暂时的小矛盾中走出来，你就会发现，生活 中值得我们快乐的事情还有很多。而那些烦恼 ，忧愁就像是毒素，在侵蚀着我们的身体，毒 害着我们的血液。如果不及时清除，只会给我 们带来更大的健康问题，甚至会危及到我们的 生命。;所以，要想让自己生活得更快乐，就要做一 个宽宏大量的人。面对一桩桩小事，不计较 ，不生气，用宽广的心胸去包容别人，相信 这样做， 一定会让自己和别人都感到快乐 。学会宽容，并不代表着自己的软弱无能。 恰恰相反，这代表了自己的良好的涵养和修 为。;每个人的生活中，都会遇到成功和失败。 当我们成功时，不应该骄傲自满，目中无 人；当我们失败时，也不可以一蹶不振， 自暴自弃。要学会用一种乐观的，大气的 态度去面对生活中的各种问题，只有这样 ，才能在经理不如意时，找到自己的定位 ，成功突破自己。;不要抓住对方的一次失误不放 宽容让人心情开朗，一个懂得谅解的人，必定有一个乐观的，积极的生活态度。这种态度，不仅会帮助我们发现更多的乐趣，还能够为我们带来更多的朋友，从而形成一个良性循环。相反，如果对别人的错误耿耿于怀，永远不去原谅别人，不仅会让别人有压力，也会让自己的内心感到非常痛苦。久而久之，还会影响到身体的健康状况。;快乐不在于拥有的多，而在于计较的少 一个人只所以快乐，并不是因为他拥有的多 ，而是他计较的少。我们只所以会心累，就因 为常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。我 们之所以会痛苦，关键在于追求的太多。只有 学会做心情的主人，才能够真正掌握自己的生 活。;人之所以痛苦，是因为计较的太多 要想快乐的生活，就要做一个大度的人，中 国有一副有名的对联，是这样写的：大肚能 容，容天下难容之事，笑口常开，笑世间可 笑之人。说的就是这个道理。心胸宽大， 让自己以一个智者的姿态来面对成败得失； 计较的太多，不仅于事无补，还会让自己 的更多。;没有不快乐的人，只有不快乐的心 快乐不仅仅是一种心情，更是一种选择。当我们遇到困难，挫折和失败的时候，我们面前往往摆着两条路：一条通往抑郁，烦闷，一条则通往乐观，积极。我们会有什么样的心情，很多的时候，都是我们自己选择的。人的心，是世界上最脆弱的，同时它也是最坚强的。所以，学会在孤独仿徨时，锻炼自己的心智，是尤为重要的。;不做无谓的比较，心胸开阔才能淡定自若 “夫唯不争，姑无尤”意思是说，只有自己 心胸开阔，不在于小事上与人相争，才能做 到真正的强大，天下也没有谁能够和自己相 争。生活在现代社会中，人们的压力越来越 大，也有越来越多的人被虚名浮利蒙蔽了心 智，丢失了内心的平和。;原谅他人的伤害，从怨恨中解脱出来 原谅他人的伤害，不是胆怯，更不是窝囊懦弱的表现，而是懂得包容的人生智慧。法国作曲家福莱曾经说