药补不如食补--筒骨山药汤.PDF

当前文档由后花园网文自动生成，更多内容请访问 HTTP://WWW.HHYWW.NET 药补不如食补--筒骨山药汤 来源于:19楼美食 对于一个初学烧菜的人来说，每次烧菜出来都很有成就感，今天烧一份靓 汤，呼啦啦~材料：筒骨一根、山药2根、胡萝卜一根、（红枣4颗，枸杞10颗 ，数量不是固定的） 调味品：姜、八角、盐、 1.先将筒骨洗净，焯水，然后再洗干净。 2.将洗好的筒骨放入砂锅，加入八角、生姜、红枣、枸杞然后加适量水 ，大火烧开。 3.待开锅后加入山药、胡萝卜再次大火烧开，然后转最小火慢炖。 4.大约半小时左右，山药和胡萝卜都会烧熟，就可以开吃啦。（我为了让 汤更加美味，炖了1.5小时） 筒骨焯水，山药、胡萝卜去皮，洗净。 山药、胡萝卜切块 冷水煮筒骨 开锅后加入山药和胡萝卜 美味出锅 本文由程序自动生成，格式和排版可能和原网页有不一样的地方，如需查 看原版内容，请点击此处访问本文的WEB版本，也可以直接用手机扫描下方 的二维码，会自动跳转到当前网页的手机版本 您可能还会对以下文章感兴趣（随机显示） 01、 秋日喝粥最养人——3款简单易做豆浆机养身粥 02、 最爱美食——健康美味的休闲小零食“糖霜花生” 03、 手工鸡蛋面 04、 【8队】圣诞节前后的吃吃喝喝（1）★★★ 05、 中点传奇—猫耳朵 06、 三小时的文火慢炖，彼此鲜美到极致鲍鱼牛腩烩鹅爪 07、 蟹宴！金沙蟹 咖喱蟹 番茄蟹 芝士蟹 年糕蟹…… 08、 小脚丫下厨房--土豆沙拉 09、 会开花的萝卜酸，美到令人窒息 10、 嘟妈简单年菜之8——我是小清新清肠菜 11、 嘟妈——金桂飘香栗子来——香甜桂花糖烤板栗 12、 薇薇厨房--夏日里的清爽小菜 13、 ★★备战年夜饭--三汁焖锅★★ 14、 打“粽”脸，充胖子！ 15、 新菜尝试～蒜蓉粉丝开背虾 16、 【小猫厨房】轻食——培根牛油果焗全麦面包 17、 码头大哥私房菜 【鸡蛋虾仁饼】 18、 #多妈创意早餐# 香蕉艺术餐 19、 物美价廉、营养丰富的健康美食——洋葱炒虾干 20、 小南瓜里的美味乾坤小排南瓜盅 21、 【5队】果果的幸福生活（十四）~~~ 22、 【8队】美食狗仔队就是要不停的吃吃吃(2)~~ 23、 蛏子遇上夜开花，鲜得难以言语夜开花豆瓣海鲜羮 24、 冬至进补正当时-阿胶固元膏（超详细步骤男人也能吃的阿胶方子） 25、 【5队】随便吃吃的时光 26、 【整个番茄饭】升级出来的中西合并奶油芝士饭 27、 做道万能菜——酸菜肉丝 28、 【煨灶小猫猫的私房菜】千页黄鱼 29、 【一人食午餐】一人食的美丽（更新完毕，多图甚点） 30、 【5队】在美丽的“椰城”雅加达寻找异域美食... 31、 学一道HOLD住全场的年夜菜，趁回家之前 32、 大胖小子 -- 汤圆 33、 【8队】吃饭有时吃的就是气氛 34、 【8队】赶在月底前把帖子发了，哈哈日料火锅咖啡~吃起~ 35、 【5队】#多妈食色记# 特色中餐*正宗西餐 36、 【4队】carol陈——女神万岁（3.6-） 37、 【8队】深夜发吃，报复社会~ 38、 莲藕猪