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蒋校长在初三毕业生家长会暨中考动员会上的讲话 2009年04月10日 15:41:08 来源:内蒙古乌海市第十七中学【字体：大?中?小】 初三全体同学们： 大家好！你们辛苦了！ 今年六月，将成为你们人生成长中的里程碑，结束你们的初中时代，离开母校，迎接挑战和竞争，步入中考，这是你们人生一次崭新、重大的考验！ 亲爱的同学们，我相信你们能迈出坚实的脚步，踏上中考的征程，预祝你们能考出好成绩，向自己、向家长、向老师、向学校交上满意的答卷。 在这个动员会上，针对你们我主要谈几点，既是临别赠言，又是良好祝愿： 第一，我希望你们牢记十七中校训：“勤实恒勇”，学会做人，学会合作，学会学习。无论是升入高中继续学习，还是步入社会寻机发展，都要努力成为一个合格的学生或公民，也应该成为未来发展的佼佼者！ 第二，我希望你们牢固树立自信心，要相信自己——天生我材必有用，我能行！自信来自学习的实力，自信全靠心理调适。临考时一是应该相信自己的能力；二是做好考前的准备工作，心态要平和，身体要平衡，心理要平静，将心态调整到优良的竞技状态上来。 第三，我希望你们学会感恩，不忘师恩，别忘母校。是教师辛勤工作、循循善诱，教诲你们，使你们更懂真善美；是母校，为你们提供了优质的教育资源，使用你们茁壮成长，造就你们现有的能力和才华。 在教育过程中，个别老师或班主任可能教育方法不当，作为校长，我也希望你们从师生的情份上，从在母校学习三年的感情上，多些谅解，多些宽容，更应感恩！ 第四，我希望中考前的76天里同学们能做好以下事： 1、考前知识复习 临考状态的复习，是提纲挈领的大略复习和针对重点和薄弱的强化复习，对一模到三模以及单元测试应认真反思得失，寻找原因并改错，中考不再犯类似的错误尤其是那些所谓粗心等等的低级错误。 2、保持身心健康 先说吃：“管住嘴，别乱吃，讲卫生，宜清淡，要均衡”。在饮食上，不能吃得过饱，防止胃部不适，影响大脑血液供应，不吃不放心熟食品，不吃生腥冷类的食品，不吃剩茶剩饭，讲究营养均衡，保证身体健康参加中考。 再说睡：“科学作息，保证睡眠，不开夜车，养精蓄锐”。在睡不着时，可以轻松地对当天的复习做个回忆、让你的回忆和“睡不着”成为并行的活动。你管意识活动，你的身体管你的睡眠。当你的身体感到需要“睡眠”时，不需要你做任何努力，自然会进入梦乡。还得记住：睡前热水泡泡脚，轻松上床睡眠好。 接说活动：做有氧活动，散步慢跑，说说笑笑，蹦蹦跳跳，切记不做剧烈运动，避免消耗太大而影响精力，出现碰撞而损伤身体，导致影响中考。 后说心理放松：可用深呼吸放松办法、想象放松办法进行。深呼吸放松法：挺直站立或坐定，双肩稍用力下垂，然后慢慢做深呼吸。想象放松法：舒服地坐好，闭上双眼，然后想象一个获奖、观海、登高望远的景象，在这个景象中，自己悠然轻松，自在舒畅。 3、掌握应试策略 我们应该记住：自信上场，认真审题，细心解答，规范书写是指导思想。其次注意以下问题。 明确考期，熟悉考场，备齐考试物品。赶赴考场时，一定要检查：诸如灌满墨水的钢笔，已经削好的钢笔，还有尺规、橡皮、手表以及准考证等。同时考虑的内容，还有骑车、坐车等交通，都须在考前安排就绪，去的路上千万注意安全！ 学会积极等待。进入考场，一般要提早10分钟（但不要过长，长久的等待也可能使心理烦躁）。进入之后，可以等待一会儿，熟悉一下环境，稍稍注意身边的竞争者。等待结束后，可以在座位上做一个深呼吸，进行考前放松。 接受生理紧张。适度的紧张，有利于考试。应急反应一旦出现，考生应学会积极地思维。首先，在心理上接受；然后，告诉自己“大考当前，有点紧张还是很正常的”，然后，来一句“随它去吧”。可以再做一个深呼吸放松。 明确答卷要求，严格执行。如；怎样填写姓名、准考证号码，怎样填写答案等等，务必听清楚并严格照办。千万不要拿到卷就急于埋头做，造成没按要求而乱填、漏填或没按要求做错题等严重后果。 （5）运用解题技能。不同的科目有不同的考试技能。如数理化考试首先要求的是细心，其次是清晰地将解题关键步骤表达在试卷上。语文、政治、历史等学科，考试中论述题分量很重，最佳的答题方式就是结构严谨、言简意赅。但共同的要求是认真审题、先易后难，巧攻难题，合理利用时间，细心检查订正、书写清晰。例如这次模拟考试，在文宗和理综考试中，有些同学就出现了未合理安排时间或几科同时进行挑着答题而导致混乱未完成试卷的现象。同学们一定要注意在今后的考试中，由于各科的答题思维不同，对于文宗和理综同时下发的三科一定要逐科进行，并先选你擅长的科目开始，到了你预计的时间赶快做下一科，不可在一科上浪费过多的时间。 考试技巧，还有浏览试卷、安排时间、检查卷面、草稿纸的使用、交卷时间确定、第一科考试后的心态调整等，由于时间关系,恕我在此不能一一作答，相信作为有心人经过三次模拟考试的历练，最终