让爱随行 每天深呼吸.docVIP

让爱随行 每天深呼吸 　　深呼吸，就是胸腹式呼吸联合进行，可以排除肺内残气及其它代谢产物，吸入更多的新鲜空气。以供给各脏器所需的氧分，提高或改善脏器功能。深呼吸能使人的胸部、腹部的相关肌肉、器官得以较大幅度的运动，能较多地吸进氧气，吐出二氧化碳，使血液循环得以加强，对于解除疲惫，放松情绪，都是有益的。本人担任班主任工作三年来，做的最多的事情就是提醒自己每天深呼吸。 　　翻开2007年的班主任日记，看着自己曾经写下的那些文字，所有的情景清晰地浮现在我的脑海。那时候刚从内地到深圳，从没有做过班主任的我幸运的被学校委任做七年7班的班主任。我有点兴奋、有点忐忑、还有一点壮志凌云。 　　2007年9月3日 周一晴 　　今天终于要和学生见面了。真是有点担心，不过又有点激动。担心学生不听我的话，害怕学生们第一眼就看穿了我这个没做过班主任的新班主任。（同时我不断地给自己打气）其实想想，也没什么可怕的。不就是对着这些十多岁的孩子吗？七年级这些班主任的集体智慧力量多大啊！ 　　这是当时我写下的简短的感受，伴随着这些感受拉开了班主任工作的序幕，开始了和学生们各种斗智斗勇的生活。可以说几年来我不断地无规律的循环着这些感受：辛苦、痛苦、自责、兴奋、无悔、骄傲、窃喜……我无法在几分钟内用有限的文字和语言来表达这三年中体验到的种种情感。但是，我真切的感受到学生进步着、成长着，我也同样在进步着、成长着。几年来我唯一的信念就是――以爱为圆心，以“不抛弃不放弃”的原则为半径，将爱和信心构成的圆圈一点点的增大。毕业时，孩子们离校了。在办公室、教室含着泪、挥着手和我道别。告诉我：“老师，教师节的时候我们一定回来看您！”这时我突然觉得恍如昨日：他们个头矮小，穿着拖鞋、背心站在我面前，问我“老师，七年7班的新生在哪里报到？” 　　静坐下来时，我会怀念和凝思，会想起孩子们带给我的点点滴滴，那些酸、甜、喜、怒，都成了我想留住的画面。调皮的小豪、小蔡、小郑同学；傻乎乎的展霆；乖巧优秀的妍伊、贤骢；默默不语的泽姗、晓霞……孩子们的面容在我脑海里仍清晰地呈现。每一次开心、伤心、生气的时候我总会做一件事情就是深呼吸。每一次的深呼吸都给予我新的力量和思绪！ 　　一、惊异时的深呼吸 　　我还清晰的记得，七年级新生报到的第一天孩子们不符合中学生规范的着装。让刚从内地学校来的我大吃一惊！不经意的，我瞬间将他们和以前的学生做比较。孩子们身上的拖鞋、背心、耳环、手链，那些奇形怪状的发型和衣服搭配，确实有点刺痛了我，让我的思绪顿时出现了空白。我只能简单的把这些行为理解为随意、没有良好的行为习惯。因为，在这之前我从没见过任何一届的学生这样出现在初中生活的第一天。只有那些行为不端、不思学业的孩子，才会在学校有这样的穿着。难道这是传说中与众不同的深圳特色？我自己经历的，和我看到过的新学期报到，至少我可以用整洁、新奇、乖巧、满意来形容。当时的我，很无奈。想要说的那些新学期的祝福语瞬间都消失的无影无踪，我突然失语。心里感觉怪怪的！脑袋里有无数的疑问，我的学生怎么会是这样？怎么这样就来报名了？这都是些什么样的学生啊？我该怎么面对这些孩子呢？ 　　深呼吸，冷静，想清楚了再和孩子们说话，我这样告诉自己。接下来，简短的做了自我介绍。也就同学们第一天的穿着，强调了在学校上课时的着装要求。新学期的印象，在后来三年的日子里也成为我在班级进行仪容仪表教育的反面教材。每当谈起的时候，孩子们也会不好意思的笑着，令我感到很欣慰的是，过去的三年唯有那一天他们是那样穿着的，后来的日子里在正常学习时间都能按要求着装。即使下雨，孩子们也知道可以穿着拖鞋走到学校，进教室后换成平时穿的鞋。这些变化，我真的是看在眼里，乐在心里，美滋滋的！ 　　二、生气时的深呼吸 　　我是一个完美主义者，要么不做事，一旦决定，就要把事情做的漂亮。所以我对孩子们的要求可能也有点高。总有些学生无法达到我的要求。所以，几年来我生气的时候也很多。学生作业没有认真完成我会生气；课堂上一而再，再而三的不听课我会生气；孩子滋事打架、违纪时我也会生气。人在过于生气时，说的话会连自己都很吃惊。所以从第一天起我就告诫自己，有的话不能随便说，说出去就收不回来了。非常生气时，记得先深呼吸，冷静下来，想清楚了，再跟孩子们说话。孩子们幼小的心灵，有时是承受不了成年人谩骂的话语的！ 　　我从不讨厌犯错的孩子，但是我极度的厌烦连续犯错没有好转的孩子。本年级的老师都知道，我班的小豪是班级的调皮学生。他刚来就不愿意学习、不听课、不完成作业、科任老师的课堂还打闹；在厕所吸烟被德育主任抓到；在走廊追打被主管德育的校长抓到；在教室门口和其他班级的同学打架被我亲自抓到。看着他我就有股无名火！恨不得给他两脚，让他有多远飞多远去，省得碍眼！当人极度生气时，鼻子眼睛嘴巴就很狰狞。我知