青少年击剑运动员的心理训练.pdfVIP

第6卷第4期 南京体育学院学报(自然科学版) VoL6 No．4 2007年12月 Journal NLnjmgImdtu~ofPhysicalEducation(NaturalScience) Dec．2oo7 ●教练员论坛Forum forCoaches 青少年击剑运动员的心理训练 周 睿 (南京体育学院击剑自行车系，江苏 南京 210014) 摘 要：运动员在技战术训练、身体训练、或在激烈的对抗中都需要心理活动的参与和调节， 心理因素不仅制约技战术、体能的发挥。也影响训练的进程和比赛的成绩。对抗水平越高，格斗 越激烈，那么心理压力就越大，由此所涉及心理问题也越多。这些都需要通过心理训练来掌握 调节心理状态的方法，以此促进青少年心理过程的不断完善，形成专项所需的心理素质，最终 去适应比赛的要求，并为创造优异成绩奠定良好的心理基础。 关键词：青少年运动员，击剑，心理训练 中图分类号：G885 文献标识码：A 文章编号：1671—5950(2007)04—0075—03 Youth Fencing Athletes Psychological Training ZHOU Rui (Fencing and Cycling Deprutment ofNanjing Institute ofP．E，Nanjing，210014，Jiangsu，China) Abstract： Athletes in the fierce conffont~ion in need and involvement in the activities of psycho— logical adjustment，psychological factors not only constrains technical and tactical，physical play， but also affect the process of tr~ning and competition results．These all require psychological train— ing to master the psychological state regulation，as a means to promote the continuous juvenile psy— chological process improves and the necessary special mental quality． ：y words：young athletes；fencing；men~l training 1前言 一 项智者运动，为了战胜对手，必须不断分析对手，通 过观察判断，排除假象，辨别真伪，捕其本质，以迅速准 风云变换，起伏跌宕的运动赛场，在给观众带来无 确的结论指导自己的行动[3]。击剑比赛既要斗勇，更要 尽享受的同时，对运动员的心理素质提出了更高的要 斗智，势均力敌的对抗中，后者是取胜的关键。 求[1]。竞技体育赛场，比的不仅是技术和战术，还有心 击剑攻防的特点就是瞬息之变，它对运动员的心 理。没有过硬的心理素质，即使平时再成熟的技术也可 理素质提出了很高的要求。然而人的心理发展具有阶 能走形，再巧妙的战术也可能失去应有的关键[2】。击 段性和连续性，如果在青少年时期不注重心理品质的 剑紧张激烈