急救培训进村送医送药惠民.PDFVIP

15 仙游县医院 编：余立凡 263952840@ 美编：李婷婷 2017 年6 月21 日 星期三 急救培训进村 送医送药惠民 医院开展“援手救心”活动 节气养生 老人起得早 静坐半小时 竹蔗茅根饮 夏至消暑气 步入老年后，很多人的睡 眠质量开始下降，深度睡眠减 少，睡眠周期也随之缩短。这是 因为老人气血衰少，五脏之气 不够充足所致。中国古代养生 讲究“天人相应”，老人一般夏 天 点左右、冬天 点左右睡 5 6 ，每晚能保证 5.5~7 小时的 睡眠，就不必过于担心。 月 日是夏至，为 6 21 早 时，要给身体“个 现场演示 3 1 一年中日照最长的一天， 分钟”。有些老人睡 时天还没 也是中医养生论中非常重 今报讯 今报记 动”活动，为这里的 梗怎么办 ”、“小孩 健康检查，帮助诊断病 亮，但困意已经全消。此时，不 要的节气。此时，阳气增长 者 郑丽 通讯员 吴鹏 留守儿童和老人带来 异物哽住呼吸道如何 情，提供治疗建议， 妨顺应自己的身体，好好利用 到极致，而阴气才刚刚萌 举文 / 图） 日，县 “援手救心”急救知识 自救 ”、“夏季溺水 时解答对高血压、冠心 早起的这段时间，休养身心。需 发，我国大部分地区日照 医院党委组织 多名 培训和送医送药义诊活 如何预防和急救 ” 病、糖尿病、脑梗后偏 注意的是，老人起床不能过猛，