第二部分考前第2天考前应试指导及心理调节58.pptVIP

* 同学们： 后天就到了走进考场，证明自己的时候啦！面对人生的这一重大时刻，你要保持稳定的心态：相信自己，相信自己的实力，相信自己只要以一颗平常心正常发挥就一定能够笑傲考场．当然，你要对明天的考试注意以下几点： 一、保持最佳心理状态信步考场 1．迈好考试成功的第一步 刚进考场，由于气氛严肃，最容易产生紧张情绪，这是正常现象，不必担心．进场时的精神状态、动作表情等都代表你的自信程度，因此，进场时首先要从精神和心理上战胜自己．要想迈好第一步，应注意以下几点： (1)进场前进行1～2分钟的思想放松和心理平衡． (2)进场尽量早些． (3)由正门入场． (4)挺胸抬头、面带微笑进入考场． (5)轻松自然、乐观自信地坐在考场中． (6)摆脱严肃气氛带来的紧张． (7)耐心等待发放试卷． (8)细致做好考前准备工作． (9)认真填写卷头． (10)涂好卡头． 当做完以上事情后，再集中精力进行下一步考试工 作．以上几点做好了就等于打响了第一枪． 2．浏览试卷把握全局 卷头、卡头处理好以后，不要盲目进入答题过程中，此时，要先将试卷整体浏览一遍，浏览时应注意以下几方面： (1)用2～3分钟快速浏览，看清楚就行． (2)看清楚题目总数、重点题等，便于下一步合理安排 答题顺序和时间． (3)看到熟悉的题目时，暗示自己这里可以得分，树立 信